Ketahui apa yang ada di pinggan anda
biskut oat bebas gula
Kalori & fakta pemakanan
biskut gaya rumah archway
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 442 kcal —
- Protein 5.5 g 11%
- Karbohidrat 65 g 24%
- Lemak 21 g 27%
- Lemak tepu 4.9 g 25%
- Serat 1.9 g 7%
- Gula 1.3 g —
- Natrium 308 mg 13%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0.17 mg 13%
- Niasin (B3) 1.8 mg 11%
- Folat (B9) 58 µg 14%
Mineral
- Kalsium 20 mg 2%
- Zat besi 2 mg 11%
- Kalium 87 mg 2%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 442 | 5.5 g | 65 g | 21 g |
| 1 hidangan | 24 g | 106 | 1.3 g | 16 g | 5 g |
| 2 hidangan | 48 g | 212 | 2.7 g | 31 g | 10 g |
| ½ hidangan | 12 g | 53 | 0.7 g | 7.8 g | 2.5 g |
| 3 hidangan | 72 g | 318 | 4 g | 47 g | 15 g |
| 4 hidangan | 96 g | 424 | 5.3 g | 63 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 221 | 2.8 g | 33 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 663 | 8.3 g | 98 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 884 | 11 g | 131 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1105 | 14 g | 163 g | 52 g |
Makanan serupa
- Biskut oat Archwaygaya kampung421 kcal / 100 g
- Kuki Oat Inti Kurma Archwaygaya rumah400 kcal / 100 g
- Kuki Oat Ais Archwaygaya rumah435 kcal / 100 g
- Biskut oat kismisgaya kampung406 kcal / 100 g
- Campuran biskut oatdengan atau tanpa kismis, kering, belum disediakan462 kcal / 100 g
- Doh biskut oatdengan atau tanpa kismis, disejukkan424 kcal / 100 g
Soalan tentang biskut oat bebas gula
Berapa kalori dalam 100 g biskut oat bebas gula?
100 g biskut oat bebas gula mengandungi 442 kcal, dengan 5.5 g protein, 65 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (24 g) biskut oat bebas gula?
1 hidangan (24 g) biskut oat bebas gula mengandungi 106 kcal, dengan 1.3 g protein, 16 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (48 g) biskut oat bebas gula?
2 hidangan (48 g) biskut oat bebas gula mengandungi 212 kcal, dengan 2.7 g protein, 31 g karbohidrat dan 10 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (12 g) biskut oat bebas gula?
½ hidangan (12 g) biskut oat bebas gula mengandungi 53 kcal, dengan 0.7 g protein, 7.8 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (72 g) biskut oat bebas gula?
3 hidangan (72 g) biskut oat bebas gula mengandungi 318 kcal, dengan 4 g protein, 47 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (96 g) biskut oat bebas gula?
4 hidangan (96 g) biskut oat bebas gula mengandungi 424 kcal, dengan 5.3 g protein, 63 g karbohidrat dan 20 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g biskut oat bebas gula?
50 g biskut oat bebas gula mengandungi 221 kcal, dengan 2.8 g protein, 33 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g biskut oat bebas gula?
150 g biskut oat bebas gula mengandungi 663 kcal, dengan 8.3 g protein, 98 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 175070 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
