Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bijirin Cinnamon Toasters
Kalori & fakta pemakanan
malt-o-meal, sedia dimakan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 425 kcal —
- Protein 3.3 g 7%
- Karbohidrat 73 g 27%
- Lemak 12 g 15%
- Lemak tepu 1.9 g 9%
- Serat 5 g 18%
- Gula 33 g —
- Natrium 473 mg 21%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 498 µg 55%
- Vitamin C 20 mg 22%
- Vitamin D 3.3 µg 16%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Vitamin K 1.6 µg 1%
- Tiamina (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavin (B2) 1.4 mg 108%
- Niasin (B3) 16.7 mg 104%
- Vitamin B6 1.7 mg 98%
- Folat (B9) 667 µg 167%
- Vitamin B12 5 µg 208%
- Kolin 16.1 mg 3%
Mineral
- Kalsium 333 mg 26%
- Zat besi 30 mg 167%
- Magnesium 27 mg 6%
- Fosforus 250 mg 20%
- Kalium 157 mg 3%
- Zink 12.5 mg 114%
- Kuprum 0.13 mg 15%
- Selenium 25.3 µg 46%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 3.3 g | 73 g | 12 g |
| 1 hidangan | 30 g | 128 | 1 g | 22 g | 3.6 g |
| 2 hidangan | 60 g | 255 | 2 g | 44 g | 7.2 g |
| ½ hidangan | 15 g | 64 | 0.5 g | 11 g | 1.8 g |
| 3 hidangan | 90 g | 383 | 3 g | 66 g | 11 g |
| 4 hidangan | 120 g | 510 | 4 g | 88 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 1.7 g | 37 g | 6 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 5 g | 110 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 6.6 g | 147 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 8.3 g | 183 g | 30 g |
Makanan serupa
- Bijirin sarapan Cinnamon Toast Crunchsedia dimakan, general mills422 kcal / 100 g
- Bijiran Quaker Toasted Cinnamon Lifesedia dimakan383 kcal / 100 g
- Bijirin French Toast Crunchsedia dimakan, general mills385 kcal / 100 g
- .sereal Frosted Flakesmalt-o-meal, sedia dimakan389 kcal / 100 g
- Sereal Raisin Branmalt-o-meal, sedia dimakan342 kcal / 100 g
- Bijiran Blueberry Mini Spoonerssedia dimakan, Malt-O-Meal350 kcal / 100 g
Soalan tentang Bijirin Cinnamon Toasters
Berapa kalori dalam 100 g Bijirin Cinnamon Toasters?
100 g Bijirin Cinnamon Toasters mengandungi 425 kcal, dengan 3.3 g protein, 73 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (30 g) Bijirin Cinnamon Toasters?
1 hidangan (30 g) Bijirin Cinnamon Toasters mengandungi 128 kcal, dengan 1 g protein, 22 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (60 g) Bijirin Cinnamon Toasters?
2 hidangan (60 g) Bijirin Cinnamon Toasters mengandungi 255 kcal, dengan 2 g protein, 44 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (15 g) Bijirin Cinnamon Toasters?
½ hidangan (15 g) Bijirin Cinnamon Toasters mengandungi 64 kcal, dengan 0.5 g protein, 11 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (90 g) Bijirin Cinnamon Toasters?
3 hidangan (90 g) Bijirin Cinnamon Toasters mengandungi 383 kcal, dengan 3 g protein, 66 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (120 g) Bijirin Cinnamon Toasters?
4 hidangan (120 g) Bijirin Cinnamon Toasters mengandungi 510 kcal, dengan 4 g protein, 88 g karbohidrat dan 15 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bijirin Cinnamon Toasters?
50 g Bijirin Cinnamon Toasters mengandungi 213 kcal, dengan 1.7 g protein, 37 g karbohidrat dan 6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bijirin Cinnamon Toasters?
150 g Bijirin Cinnamon Toasters mengandungi 638 kcal, dengan 5 g protein, 110 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 174646 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
