Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Biji rami
Kalori & fakta pemakanan
477
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo13 g
Lemak31 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 477 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbohidrat 13 g 5%
- Lemak 31 g 40%
- Lemak tepu 2.9 g 14%
- Serat 35 g 124%
- Gula 0 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 19 g | 13 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 9.5 g | 6.5 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 29 g | 20 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 38 g | 26 g | 62 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 48 g | 33 g | 78 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Biji rami
Berapa kalori dalam 100 g Biji rami?
100 g Biji rami mengandungi 477 kcal, dengan 19 g protein, 13 g karbohidrat dan 31 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Biji rami?
50 g Biji rami mengandungi 239 kcal, dengan 9.5 g protein, 6.5 g karbohidrat dan 16 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Biji rami?
150 g Biji rami mengandungi 716 kcal, dengan 29 g protein, 20 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Biji rami?
200 g Biji rami mengandungi 954 kcal, dengan 38 g protein, 26 g karbohidrat dan 62 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Biji rami?
250 g Biji rami mengandungi 1193 kcal, dengan 48 g protein, 33 g karbohidrat dan 78 g lemak.
Sumber: NEVO (Netherlands) 867 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
