Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Sedd, flaxseed
Kalori & fakta pemakanan
Protein18 g
Karbo29 g
Lemak42 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Protein 18 g 37%
- Karbohidrat 29 g 11%
- Lemak 42 g 54%
- Lemak tepu 3.7 g 18%
- Serat 27 g 98%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 18 g | 29 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | – | 9.1 g | 14 g | 21 g |
| 150 g | 150 g | – | 27 g | 43 g | 63 g |
| 200 g | 200 g | – | 37 g | 58 g | 84 g |
| 250 g | 250 g | – | 46 g | 72 g | 105 g |
Makanan serupa
Sumber: BEDCA (Spain) 2039 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
