Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beri goose pencuci mulut
Kalori & fakta pemakanan
mentah
40
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo9.2 g
Lemak0.3 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 40 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 9.2 g 3%
- Lemak 0.3 g 0%
- Lemak tepu 0.1 g 1%
- Serat 2.4 g 9%
- Gula 9.2 g —
- Natrium 1 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10 µg 1%
- Vitamin C 26 mg 29%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.37 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
- Niasin (B3) 0.3 mg 2%
- Asid pantotenik (B5) 0.29 mg 6%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Biotin (B7) 0.1 µg 0%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineral
- Kalsium 19 mg 1%
- Zat besi 0.6 mg 3%
- Magnesium 9 mg 2%
- Fosforus 19 mg 2%
- Kalium 170 mg 4%
- Zink 0.1 mg 1%
- Kuprum 0.06 mg 7%
- Mangan 0.1 mg 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 0.7 g | 9.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 0.4 g | 4.6 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 1.1 g | 14 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 1.4 g | 18 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 1.8 g | 23 g | 0.8 g |
Makanan serupa
- Beri goose masakanmentah19 kcal / 100 g
- Buah beri angsamentah44 kcal / 100 g
- Kismis putihmentah26 kcal / 100 g
- Currant merahmentah21 kcal / 100 g
- Blackcurrantmentah28 kcal / 100 g
- Gooseberrybergula, dalam tin, ditoskan74 kcal / 100 g
- Gooseberry dalam tintanpa gula, ditoskan24 kcal / 100 g
- Redcurrantdirebus tanpa gula17 kcal / 100 g
- Currant hitam Eropahmentah63 kcal / 100 g
- Kismissegar46 kcal / 100 g
Soalan tentang Beri goose pencuci mulut
Berapa kalori dalam 100 g Beri goose pencuci mulut?
100 g Beri goose pencuci mulut mengandungi 40 kcal, dengan 0.7 g protein, 9.2 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beri goose pencuci mulut?
50 g Beri goose pencuci mulut mengandungi 20 kcal, dengan 0.4 g protein, 4.6 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beri goose pencuci mulut?
150 g Beri goose pencuci mulut mengandungi 60 kcal, dengan 1.1 g protein, 14 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beri goose pencuci mulut?
200 g Beri goose pencuci mulut mengandungi 80 kcal, dengan 1.4 g protein, 18 g karbohidrat dan 0.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beri goose pencuci mulut?
250 g Beri goose pencuci mulut mengandungi 100 kcal, dengan 1.8 g protein, 23 g karbohidrat dan 0.8 g lemak.
Sumber: CoFID (UK) 14-103 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
