Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Redcurrant

Kalori & fakta pemakanan

direbus tanpa gula

17
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.9 g
Karbo3.8 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 17 kcal —
  • Protein 0.9 g 2%
  • Karbohidrat 3.8 g 1%
  • Serat 2.9 g 10%
  • Gula 3.8 g —
  • Natrium 1 mg 0%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 3 µg 0%
  • Vitamin C 26 mg 29%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.09 mg 1%
  • Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.04 mg 3%
  • Niasin (B3) 0.1 mg 1%
  • Asid pantotenik (B5) 0.04 mg 1%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Biotin (B7) 1.7 µg 6%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 30 mg 2%
  • Zat besi 1 mg 6%
  • Magnesium 11 mg 3%
  • Fosforus 25 mg 2%
  • Kalium 240 mg 5%
  • Zink 0.2 mg 2%
  • Kuprum 0.1 mg 11%
  • Mangan 0.2 mg 9%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g170.9 g3.8 g–
50 g50 g90.5 g1.9 g–
150 g150 g261.4 g5.7 g–
200 g200 g341.8 g7.6 g–
250 g250 g432.3 g9.5 g–

Soalan tentang Redcurrant

Berapa kalori dalam 100 g Redcurrant?

100 g Redcurrant mengandungi 17 kcal, dengan 0.9 g protein, 3.8 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Redcurrant?

50 g Redcurrant mengandungi 9 kcal, dengan 0.5 g protein, 1.9 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Redcurrant?

150 g Redcurrant mengandungi 26 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.7 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Redcurrant?

200 g Redcurrant mengandungi 34 kcal, dengan 1.8 g protein, 7.6 g karbohidrat dan – lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Redcurrant?

250 g Redcurrant mengandungi 43 kcal, dengan 2.3 g protein, 9.5 g karbohidrat dan – lemak.

Sumber: CoFID (UK) 14-251 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat