Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beras perang

Kalori & fakta pemakanan

dibeli, separa masak atau segera, dimasak

173

kalorikcal setiap 100 g

Protein4 g

Karbo33 g

Lemak2.1 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Karbo	Lemak
100 g	100 g	173	4 g	33 g	2.1 g
50 g	50 g	87	2 g	17 g	1.1 g
150 g	150 g	260	6 g	50 g	3.2 g
200 g	200 g	346	8 g	66 g	4.2 g
250 g	250 g	433	10 g	83 g	5.3 g

Berapa kalori dalam 100 g Beras perang?

100 g Beras perang mengandungi 173 kcal, dengan 4 g protein, 33 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beras perang?

50 g Beras perang mengandungi 87 kcal, dengan 2 g protein, 17 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beras perang?

150 g Beras perang mengandungi 260 kcal, dengan 6 g protein, 50 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beras perang?

200 g Beras perang mengandungi 346 kcal, dengan 8 g protein, 66 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beras perang?

250 g Beras perang mengandungi 433 kcal, dengan 10 g protein, 83 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.

Sumber: ausnut F007647 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat