Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beras berperisa
Kalori & fakta pemakanan
dibeli, separa masak atau segera, dimasak
158
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo31 g
Lemak2.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 158 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 31 g 11%
- Lemak 2.1 g 3%
- Lemak tepu 0.3 g 2%
- Serat 1.2 g 4%
- Gula 1.7 g —
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 158 | 3.2 g | 31 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 1.6 g | 15 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 237 | 4.8 g | 46 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 316 | 6.4 g | 61 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 395 | 8 g | 76 g | 5.3 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beras berperisa
Berapa kalori dalam 100 g Beras berperisa?
100 g Beras berperisa mengandungi 158 kcal, dengan 3.2 g protein, 31 g karbohidrat dan 2.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beras berperisa?
50 g Beras berperisa mengandungi 79 kcal, dengan 1.6 g protein, 15 g karbohidrat dan 1.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beras berperisa?
150 g Beras berperisa mengandungi 237 kcal, dengan 4.8 g protein, 46 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beras berperisa?
200 g Beras berperisa mengandungi 316 kcal, dengan 6.4 g protein, 61 g karbohidrat dan 4.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beras berperisa?
250 g Beras berperisa mengandungi 395 kcal, dengan 8 g protein, 76 g karbohidrat dan 5.3 g lemak.
Sumber: ausnut F009859 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
