Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Beetroot gravy

Kalori & fakta pemakanan

61
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.2 g
Karbo6.1 g
Lemak3.2 g

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH
  • Kalori 61 kcal —
  • Protein 1.2 g 2%
  • Karbohidrat 6.1 g 2%
  • Lemak 3.2 g 4%
  • Lemak tepu 0.7 g 3%
  • Serat 1.8 g 6%
  • Gula 5.3 g —
  • Natrium 332 mg 14%
  • Kolesterol 1.9 mg 1%

Vitamin & mineral

Bagi setiap 100 g% NH

Vitamin

  • Vitamin A 11.8 µg 1%
  • Vitamin C 5.7 mg 6%
  • Vitamin D 0.13 µg 1%
  • Vitamin E 0.54 mg 4%
  • Vitamin K 4.8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niasin (B3) 0.18 mg 1%
  • Vitamin B6 0.07 mg 4%
  • Folat (B9) 62.8 µg 16%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineral

  • Kalsium 21.7 mg 2%
  • Zat besi 0.67 mg 4%
  • Magnesium 15.6 mg 4%
  • Fosforus 37.4 mg 3%
  • Kalium 319 mg 7%
  • Zink 0.42 mg 4%
  • Kuprum 0.08 mg 9%
  • Mangan 0.41 mg 18%
  • Selenium 0.5 µg 1%
  • Iodin 9.6 µg 6%

Kalori mengikut hidangan

HidanganBeratKaloriProteinKarboLemak
100 g100 g611.2 g6.1 g3.2 g
50 g50 g310.6 g3 g1.6 g
150 g150 g921.7 g9.1 g4.7 g
200 g200 g1222.3 g12 g6.3 g
250 g250 g1532.9 g15 g7.9 g

Soalan tentang Beetroot gravy

Berapa kalori dalam 100 g Beetroot gravy?

100 g Beetroot gravy mengandungi 61 kcal, dengan 1.2 g protein, 6.1 g karbohidrat dan 3.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Beetroot gravy?

50 g Beetroot gravy mengandungi 31 kcal, dengan 0.6 g protein, 3 g karbohidrat dan 1.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Beetroot gravy?

150 g Beetroot gravy mengandungi 92 kcal, dengan 1.7 g protein, 9.1 g karbohidrat dan 4.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Beetroot gravy?

200 g Beetroot gravy mengandungi 122 kcal, dengan 2.3 g protein, 12 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Beetroot gravy?

250 g Beetroot gravy mengandungi 153 kcal, dengan 2.9 g protein, 15 g karbohidrat dan 7.9 g lemak.

Sumber: Fineli (Finland) 32510 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat