Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beetroot gravy, cream cheese
Kalori & fakta pemakanan
96
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo5.3 g
Lemak7.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 96 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 7.2 g 9%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 5.2 g —
- Natrium 223 mg 10%
- Kolesterol 14.5 mg 5%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 39.5 µg 4%
- Vitamin C 5.4 mg 6%
- Vitamin D 0.03 µg 0%
- Vitamin E 0.45 mg 3%
- Vitamin K 8.3 µg 7%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.08 mg 6%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 67.7 µg 17%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 36.1 mg 3%
- Zat besi 0.68 mg 4%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Fosforus 42.8 mg 3%
- Kalium 344 mg 7%
- Zink 0.45 mg 4%
- Kuprum 0.08 mg 9%
- Mangan 0.4 mg 18%
- Selenium 0.81 µg 1%
- Iodin 12.2 µg 8%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 1.4 g | 5.3 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0.7 g | 2.6 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 2.1 g | 7.9 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 2.8 g | 11 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 3.5 g | 13 g | 18 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beetroot gravy, cream cheese
Berapa kalori dalam 100 g Beetroot gravy, cream cheese?
100 g Beetroot gravy, cream cheese mengandungi 96 kcal, dengan 1.4 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 7.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beetroot gravy, cream cheese?
50 g Beetroot gravy, cream cheese mengandungi 48 kcal, dengan 0.7 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beetroot gravy, cream cheese?
150 g Beetroot gravy, cream cheese mengandungi 144 kcal, dengan 2.1 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beetroot gravy, cream cheese?
200 g Beetroot gravy, cream cheese mengandungi 192 kcal, dengan 2.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beetroot gravy, cream cheese?
250 g Beetroot gravy, cream cheese mengandungi 240 kcal, dengan 3.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34570 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
