Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beetroot gravy, low-fat milk
Kalori & fakta pemakanan
58
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.5 g
Karbo6.6 g
Lemak2.5 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 58 kcal —
- Protein 1.5 g 3%
- Karbohidrat 6.6 g 2%
- Lemak 2.5 g 3%
- Lemak tepu 0.6 g 3%
- Serat 1.5 g 5%
- Gula 4.8 g —
- Natrium 200 mg 9%
- Kolesterol 2.4 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 10.7 µg 1%
- Vitamin C 4 mg 4%
- Vitamin D 0.3 µg 2%
- Vitamin E 0.41 mg 3%
- Vitamin K 3.9 µg 3%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niasin (B3) 0.15 mg 1%
- Vitamin B6 0.05 mg 3%
- Folat (B9) 56.2 µg 14%
- Vitamin B12 0.07 µg 3%
Mineral
- Kalsium 36.2 mg 3%
- Zat besi 0.54 mg 3%
- Magnesium 14.2 mg 3%
- Fosforus 45 mg 4%
- Kalium 283 mg 6%
- Zink 0.39 mg 4%
- Kuprum 0.07 mg 8%
- Mangan 0.34 mg 15%
- Selenium 1.1 µg 2%
- Iodin 14.5 µg 10%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 1.5 g | 6.6 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0.7 g | 3.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 2.2 g | 9.9 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 3 g | 13 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 3.7 g | 17 g | 6.3 g |
Makanan serupa
- Beetroot gravy fat-free milk55 kcal / 100 g
- Beetroot gravy whole milk61 kcal / 100 g
- Vegetable gravy with tomato34 kcal / 100 g
- Bean vegetable gravy with tomato75 kcal / 100 g
- Vegetable stew low-fat milk69 kcal / 100 g
- Root vegetables mashed low-fat milk63 kcal / 100 g
- Mushroom gravy thickened55 kcal / 100 g
- Spinach stew low-fat milk74 kcal / 100 g
Soalan tentang Beetroot gravy, low-fat milk
Berapa kalori dalam 100 g Beetroot gravy, low-fat milk?
100 g Beetroot gravy, low-fat milk mengandungi 58 kcal, dengan 1.5 g protein, 6.6 g karbohidrat dan 2.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beetroot gravy, low-fat milk?
50 g Beetroot gravy, low-fat milk mengandungi 29 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.3 g karbohidrat dan 1.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beetroot gravy, low-fat milk?
150 g Beetroot gravy, low-fat milk mengandungi 87 kcal, dengan 2.2 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 3.8 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beetroot gravy, low-fat milk?
200 g Beetroot gravy, low-fat milk mengandungi 116 kcal, dengan 3 g protein, 13 g karbohidrat dan 5 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beetroot gravy, low-fat milk?
250 g Beetroot gravy, low-fat milk mengandungi 145 kcal, dengan 3.7 g protein, 17 g karbohidrat dan 6.3 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 32508 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
