Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Beetroot pesto sauce
Kalori & fakta pemakanan
246
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.4 g
Karbo5.3 g
Lemak23 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 246 kcal —
- Protein 3.4 g 7%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 23 g 30%
- Lemak tepu 3.8 g 19%
- Serat 2 g 7%
- Gula 5 g —
- Natrium 352 mg 15%
- Kolesterol 4.1 mg 1%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 14.7 µg 2%
- Vitamin C 5.2 mg 6%
- Vitamin D 0.01 µg 0%
- Vitamin E 2.7 mg 18%
- Vitamin K 11.7 µg 10%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.06 mg 5%
- Niasin (B3) 0.5 mg 3%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 76.1 µg 19%
- Vitamin B12 0.11 µg 5%
Mineral
- Kalsium 58.8 mg 5%
- Zat besi 1.1 mg 6%
- Magnesium 36.2 mg 9%
- Fosforus 104 mg 8%
- Kalium 369 mg 8%
- Zink 1.1 mg 10%
- Kuprum 0.24 mg 27%
- Mangan 1.1 mg 49%
- Selenium 1.4 µg 3%
- Iodin 23 µg 15%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 3.4 g | 5.3 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 1.7 g | 2.7 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 5.1 g | 8 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 6.8 g | 11 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 8.5 g | 13 g | 59 g |
Makanan serupa
Soalan tentang Beetroot pesto sauce
Berapa kalori dalam 100 g Beetroot pesto sauce?
100 g Beetroot pesto sauce mengandungi 246 kcal, dengan 3.4 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 23 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Beetroot pesto sauce?
50 g Beetroot pesto sauce mengandungi 123 kcal, dengan 1.7 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 12 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Beetroot pesto sauce?
150 g Beetroot pesto sauce mengandungi 369 kcal, dengan 5.1 g protein, 8 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Beetroot pesto sauce?
200 g Beetroot pesto sauce mengandungi 492 kcal, dengan 6.8 g protein, 11 g karbohidrat dan 47 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Beetroot pesto sauce?
250 g Beetroot pesto sauce mengandungi 615 kcal, dengan 8.5 g protein, 13 g karbohidrat dan 59 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 34465 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
