Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bawang besar
Kalori & fakta pemakanan
direbus, ditos, bergaram
42
kalorikcal setiap 100 g
Protein1.4 g
Karbo7.9 g
Lemak0.2 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 42 kcal —
- Protein 1.4 g 3%
- Karbohidrat 7.9 g 3%
- Lemak 0.2 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.7 g 6%
- Gula 4.7 g —
- Natrium 239 mg 10%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5.2 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.02 mg 0%
- Vitamin K 0.5 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 2%
- Niasin (B3) 0.17 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamin B6 0.13 mg 8%
- Folat (B9) 15 µg 4%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 6.8 mg 1%
Mineral
- Kalsium 22 mg 2%
- Zat besi 0.24 mg 1%
- Magnesium 11 mg 3%
- Fosforus 35 mg 3%
- Kalium 166 mg 4%
- Zink 0.21 mg 2%
- Kuprum 0.07 mg 7%
- Mangan 0.15 mg 7%
- Selenium 0.6 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 1.4 g | 7.9 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.7 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 2 g | 12 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 2.7 g | 16 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 3.4 g | 20 g | 0.5 g |
Makanan serupa
- Bawang besar putihmentah41 kcal / 100 g
- Bawang besar jerukdijeruk, ditos24 kcal / 100 g
- Bawang besar cincang sejuk bekudimasak, direbus, ditos, dengan garam26 kcal / 100 g
- Bawang besar keseluruhan bekudimasak, direbus, ditos, dengan garam26 kcal / 100 g
- Bawang26 kcal / 100 g
- Bawang matangdikupas, direbus, dimasak dalam ketuhar gelombang mikro atau dikukus, ditoskan33 kcal / 100 g
- Lobak merahdimasak, direbus, ditoskan, dengan garam35 kcal / 100 g
- Saderidimasak, direbus, ditoskan, dengan garam18 kcal / 100 g
- Daun bawangdirebus26 kcal / 100 g
- Bayamdirebus, ditoskan, dengan garam23 kcal / 100 g
Soalan tentang Bawang besar
Berapa kalori dalam 100 g Bawang besar?
100 g Bawang besar mengandungi 42 kcal, dengan 1.4 g protein, 7.9 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang besar?
50 g Bawang besar mengandungi 21 kcal, dengan 0.7 g protein, 3.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang besar?
150 g Bawang besar mengandungi 63 kcal, dengan 2 g protein, 12 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bawang besar?
200 g Bawang besar mengandungi 84 kcal, dengan 2.7 g protein, 16 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bawang besar?
250 g Bawang besar mengandungi 105 kcal, dengan 3.4 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.5 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2483 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
