Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bawang besar keseluruhan beku
Kalori & fakta pemakanan
dimasak, direbus, ditos, dengan garam
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 26 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 4.7 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 244 mg 11%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5.1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 2 mg 0%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 26 | 0.7 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 1 hidangan | 210 g | 55 | 1.5 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 2 hidangan | 420 g | 109 | 3 g | 20 g | 0.2 g |
| ½ hidangan | 105 g | 27 | 0.7 g | 4.9 g | 0.1 g |
| 3 hidangan | 630 g | 164 | 4.5 g | 30 g | 0.3 g |
| 4 hidangan | 840 g | 218 | 6 g | 40 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0.4 g | 2.4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 39 | 1.1 g | 7.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 52 | 1.4 g | 9.4 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 65 | 1.8 g | 12 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Bawang besar cincang sejuk bekudimasak, direbus, ditos, dengan garam26 kcal / 100 g
- Bawang cincang sejuk bekudirebus, ditos, bergaram26 kcal / 100 g
- Kentang keseluruhanbeku, keseluruhan, dimasak, direbus, ditos, dengan garam63 kcal / 100 g
- Kacang peas dan bawangbeku, dimasak, direbus, ditos, dengan garam45 kcal / 100 g
- Bayam bekubeku, dicincang atau berdaun, dimasak, direbus, ditos, dengan garam34 kcal / 100 g
- Asparagus sejuk bekudimasak, direbus, ditos, dengan garam18 kcal / 100 g
- Kacang peas hijau sejuk bekudirebus, ditos, dengan garam78 kcal / 100 g
- Bayam rebus beku24 kcal / 100 g
- Gelang bawangbersalut serbuk roti, separuh goreng, sejuk beku, disediakan, dipanaskan dalam ketuhar276 kcal / 100 g
- Lobak merahbeku, direbus, ditos, dengan garam37 kcal / 100 g
Soalan tentang Bawang besar keseluruhan beku
Berapa kalori dalam 100 g Bawang besar keseluruhan beku?
100 g Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 26 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.7 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 1 hidangan (210 g) Bawang besar keseluruhan beku?
1 hidangan (210 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 55 kcal, dengan 1.5 g protein, 9.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 2 hidangan (420 g) Bawang besar keseluruhan beku?
2 hidangan (420 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 109 kcal, dengan 3 g protein, 20 g karbohidrat dan 0.2 g lemak.
Berapa kalori dalam ½ hidangan (105 g) Bawang besar keseluruhan beku?
½ hidangan (105 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 27 kcal, dengan 0.7 g protein, 4.9 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 3 hidangan (630 g) Bawang besar keseluruhan beku?
3 hidangan (630 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 164 kcal, dengan 4.5 g protein, 30 g karbohidrat dan 0.3 g lemak.
Berapa kalori dalam 4 hidangan (840 g) Bawang besar keseluruhan beku?
4 hidangan (840 g) Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 218 kcal, dengan 6 g protein, 40 g karbohidrat dan 0.4 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang besar keseluruhan beku?
50 g Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 13 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.4 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang besar keseluruhan beku?
150 g Bawang besar keseluruhan beku mengandungi 39 kcal, dengan 1.1 g protein, 7.1 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: USDA FoodData Central 170507 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
