Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bawang keseluruhan sejuk beku
Kalori & fakta pemakanan
direbus, ditos
28
kalorikcal setiap 100 g
Protein0.7 g
Karbo5.3 g
Lemak0.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 28 kcal —
- Protein 0.7 g 1%
- Karbohidrat 5.3 g 2%
- Lemak 0.1 g 0%
- Lemak tepu 0 g 0%
- Serat 1.4 g 5%
- Gula 2.9 g —
- Natrium 8 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 5.1 mg 6%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0.01 mg 0%
- Vitamin K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.02 mg 1%
- Niasin (B3) 0.13 mg 1%
- Asid pantotenik (B5) 0.08 mg 2%
- Vitamin B6 0.07 mg 4%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 4.4 mg 1%
Mineral
- Kalsium 27 mg 2%
- Zat besi 0.34 mg 2%
- Magnesium 8 mg 2%
- Fosforus 2 mg 0%
- Kalium 101 mg 2%
- Zink 0.09 mg 1%
- Kuprum 0.02 mg 3%
- Mangan 0.04 mg 2%
- Selenium 0.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 0.7 g | 5.3 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 1.1 g | 8 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 1.4 g | 11 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 1.8 g | 13 g | 0.1 g |
Makanan serupa
- Bawang cincang sejuk bekudirebus, ditos28 kcal / 100 g
- Bawang besar keseluruhan bekubeku, keseluruhan, tidak disediakan35 kcal / 100 g
- Kentang keseluruhanbeku, keseluruhan, dimasak, direbus, ditos, dengan garam63 kcal / 100 g
- Asparagus sejuk bekudirebus, ditos18 kcal / 100 g
- Bayam sejuk bekudirebus, ditos34 kcal / 100 g
- Kacang peas dan bawangbeku, dimasak, direbus, ditos, dengan garam45 kcal / 100 g
- Gelang bawangbersalut serbuk roti, separuh goreng, sejuk beku, tidak disediakan258 kcal / 100 g
- Bayam rebus beku24 kcal / 100 g
- Sayur campursejuk beku, direbus, ditos65 kcal / 100 g
- Kacang pea hijau sejuk bekudirebus, ditos78 kcal / 100 g
Soalan tentang Bawang keseluruhan sejuk beku
Berapa kalori dalam 100 g Bawang keseluruhan sejuk beku?
100 g Bawang keseluruhan sejuk beku mengandungi 28 kcal, dengan 0.7 g protein, 5.3 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bawang keseluruhan sejuk beku?
50 g Bawang keseluruhan sejuk beku mengandungi 14 kcal, dengan 0.4 g protein, 2.7 g karbohidrat dan 0 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bawang keseluruhan sejuk beku?
150 g Bawang keseluruhan sejuk beku mengandungi 42 kcal, dengan 1.1 g protein, 8 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bawang keseluruhan sejuk beku?
200 g Bawang keseluruhan sejuk beku mengandungi 56 kcal, dengan 1.4 g protein, 11 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bawang keseluruhan sejuk beku?
250 g Bawang keseluruhan sejuk beku mengandungi 70 kcal, dengan 1.8 g protein, 13 g karbohidrat dan 0.1 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 2143 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
