Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Batang paha ayam
Kalori & fakta pemakanan
isi dan kulit, mentah
155
kalorikcal setiap 100 g
Protein19 g
Karbo0 g
Lemak8.9 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 155 kcal —
- Protein 19 g 37%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 8.9 g 11%
- Lemak tepu 2.5 g 13%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 76 mg 3%
- Kolesterol 84 mg 28%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 2 mg 2%
- Vitamin D 1.5 µg 8%
- Vitamin E 0.5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niasin (B3) 5.4 mg 34%
- Vitamin B6 0.26 mg 15%
- Folat (B9) 7 µg 2%
- Vitamin B12 0.3 µg 13%
- Kolin 41.6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 9 mg 1%
- Zat besi 1.8 mg 10%
- Magnesium 20 mg 5%
- Fosforus 172 mg 14%
- Kalium 192 mg 4%
- Zink 1.6 mg 15%
- Selenium 12 µg 22%
- Iodin 1.4 µg 1%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 19 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 9.4 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 232 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 37 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 387 | 47 g | 0 g | 22 g |
Makanan serupa
- Peha ayamdengan kulit, mentah147 kcal / 100 g
- Batang drum ayamdengan kulit, mentah118 kcal / 100 g
- Paha ayamayam pedaging atau ayam goreng, isi dan kulit, mentah221 kcal / 100 g
- Paha bawah ayamtanpa lemak, mentah118 kcal / 100 g
- Betis ayamdaging gelap, daging dan kulit, dengan larutan tambahan, mentah146 kcal / 100 g
- Peha ayam dengan kulitayam pedaging, daging dan kulit, mentah161 kcal / 100 g
- Drumstick ayamdaging gelap, daging sahaja, dengan larutan tambahan, mentah106 kcal / 100 g
- Drumstik ayamdengan kulit, dibakar dalam ketuhar167 kcal / 100 g
- Daging peha ayamayam pedaging, mentah120 kcal / 100 g
- Daging drumstick ayamayam pedaging, daging, mentah116 kcal / 100 g
Soalan tentang Batang paha ayam
Berapa kalori dalam 100 g Batang paha ayam?
100 g Batang paha ayam mengandungi 155 kcal, dengan 19 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.9 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Batang paha ayam?
50 g Batang paha ayam mengandungi 77 kcal, dengan 9.4 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Batang paha ayam?
150 g Batang paha ayam mengandungi 232 kcal, dengan 28 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Batang paha ayam?
200 g Batang paha ayam mengandungi 310 kcal, dengan 37 g protein, 0 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Batang paha ayam?
250 g Batang paha ayam mengandungi 387 kcal, dengan 47 g protein, 0 g karbohidrat dan 22 g lemak.
Sumber: Frida (Denmark) 886 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
