Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Bar granola inti buah
Kalori & fakta pemakanan
bar bijirin, semua perisa
386
kalorikcal setiap 100 g
Protein3.2 g
Karbo58 g
Lemak14 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 386 kcal —
- Protein 3.2 g 6%
- Karbohidrat 58 g 21%
- Lemak 14 g 18%
- Lemak tepu 1.3 g 7%
- Serat 5.6 g 20%
- Gula 31 g —
- Natrium 429 mg 19%
- Kolesterol 6.7 mg 2%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin K 15.3 µg 13%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niasin (B3) 1.1 mg 7%
- Asid pantotenik (B5) 0.53 mg 11%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Kolin 44.6 mg 8%
Mineral
- Kalsium 85.8 mg 7%
- Zat besi 1.6 mg 9%
- Magnesium 30.8 mg 7%
- Fosforus 216 mg 17%
- Kalium 180 mg 4%
- Zink 0.63 mg 6%
- Kuprum 0.11 mg 13%
- Mangan 0.67 mg 29%
- Selenium 0.01 µg 0%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 3.2 g | 58 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 1.6 g | 29 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 4.8 g | 88 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 6.4 g | 117 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 8 g | 146 g | 35 g |
Makanan serupa
- Bar granola kenyal perisa buahbersalut yogurt401 kcal / 100 g
- Bar granola rangup dengan buah dan/atau kekacang471 kcal / 100 g
- Granola buahdengan atau tanpa kekacang dan biji benih, difortifikasi dengan vitamin dan mineral464 kcal / 100 g
- Batang granola lembut badam bersalut konfeksilembut, salutan konfeksi455 kcal / 100 g
- Batang granola keras biasakeras471 kcal / 100 g
- Granola buah dan kekacang436 kcal / 100 g
Soalan tentang Bar granola inti buah
Berapa kalori dalam 100 g Bar granola inti buah?
100 g Bar granola inti buah mengandungi 386 kcal, dengan 3.2 g protein, 58 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Bar granola inti buah?
50 g Bar granola inti buah mengandungi 193 kcal, dengan 1.6 g protein, 29 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Bar granola inti buah?
150 g Bar granola inti buah mengandungi 579 kcal, dengan 4.8 g protein, 88 g karbohidrat dan 21 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Bar granola inti buah?
200 g Bar granola inti buah mengandungi 772 kcal, dengan 6.4 g protein, 117 g karbohidrat dan 28 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Bar granola inti buah?
250 g Bar granola inti buah mengandungi 965 kcal, dengan 8 g protein, 146 g karbohidrat dan 35 g lemak.
Sumber: Canadian Nutrient File 6595 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
