Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu lembu

Kalori & fakta pemakanan

bahagian tanpa lemak sahaja

108

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Lemak2.4 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	108	22 g	2.4 g
50 g	50 g	54	11 g	1.2 g
150 g	150 g	162	32 g	3.6 g
200 g	200 g	216	43 g	4.8 g
250 g	250 g	270	54 g	6 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu lembu?

100 g Bahu lembu mengandungi 108 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.4 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu lembu?

50 g Bahu lembu mengandungi 54 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.2 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu lembu?

150 g Bahu lembu mengandungi 162 kcal, dengan 32 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahu lembu?

200 g Bahu lembu mengandungi 216 kcal, dengan 43 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahu lembu?

250 g Bahu lembu mengandungi 270 kcal, dengan 54 g protein, 0 g karbohidrat dan 6 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 101260 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat