Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahu dan leher lembu

Kalori & fakta pemakanan

bahagian tanpa lemak sahaja

132

kalorikcal setiap 100 g

Protein20 g

Karbo0 g

Lemak5.7 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	132	20 g	5.7 g
50 g	50 g	66	10 g	2.9 g
150 g	150 g	198	31 g	8.6 g
200 g	200 g	264	41 g	11 g
250 g	250 g	330	51 g	14 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahu dan leher lembu?

100 g Bahu dan leher lembu mengandungi 132 kcal, dengan 20 g protein, 0 g karbohidrat dan 5.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahu dan leher lembu?

50 g Bahu dan leher lembu mengandungi 66 kcal, dengan 10 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahu dan leher lembu?

150 g Bahu dan leher lembu mengandungi 198 kcal, dengan 31 g protein, 0 g karbohidrat dan 8.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahu dan leher lembu?

200 g Bahu dan leher lembu mengandungi 264 kcal, dengan 41 g protein, 0 g karbohidrat dan 11 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahu dan leher lembu?

250 g Bahu dan leher lembu mengandungi 330 kcal, dengan 51 g protein, 0 g karbohidrat dan 14 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 101230 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat