Ketahui apa yang ada di pinggan anda

Bahagian atas paha lembu

Kalori & fakta pemakanan

bahagian tanpa lemak sahaja

103

kalorikcal setiap 100 g

Protein22 g

Karbo0 g

Lemak1.8 g

Peratus kalori

Fakta pemakanan

Bagi setiap 100 g% NH

Hidangan	Berat	Kalori	Protein	Lemak
100 g	100 g	103	22 g	1.8 g
50 g	50 g	52	11 g	0.9 g
150 g	150 g	155	33 g	2.7 g
200 g	200 g	206	44 g	3.6 g
250 g	250 g	258	55 g	4.5 g

Berapa kalori dalam 100 g Bahagian atas paha lembu?

100 g Bahagian atas paha lembu mengandungi 103 kcal, dengan 22 g protein, 0 g karbohidrat dan 1.8 g lemak.

Berapa kalori dalam 50 g Bahagian atas paha lembu?

50 g Bahagian atas paha lembu mengandungi 52 kcal, dengan 11 g protein, 0 g karbohidrat dan 0.9 g lemak.

Berapa kalori dalam 150 g Bahagian atas paha lembu?

150 g Bahagian atas paha lembu mengandungi 155 kcal, dengan 33 g protein, 0 g karbohidrat dan 2.7 g lemak.

Berapa kalori dalam 200 g Bahagian atas paha lembu?

200 g Bahagian atas paha lembu mengandungi 206 kcal, dengan 44 g protein, 0 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.

Berapa kalori dalam 250 g Bahagian atas paha lembu?

250 g Bahagian atas paha lembu mengandungi 258 kcal, dengan 55 g protein, 0 g karbohidrat dan 4.5 g lemak.

Sumber: CREA (Italy) 101160 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat