Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Ayam
Kalori & fakta pemakanan
seekor, direneh, dengan bendi dan parsli, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), dengan lada hitam, tanpa garam
138
kalorikcal setiap 100 g
Protein16 g
Karbo1.7 g
Lemak7.1 g
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 138 kcal —
- Protein 16 g 33%
- Karbohidrat 1.7 g 1%
- Lemak 7.1 g 9%
- Serat 1.2 g 4%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 138 | 16 g | 1.7 g | 7.1 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 8.2 g | 0.9 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 207 | 25 g | 2.6 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 276 | 33 g | 3.4 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 345 | 41 g | 4.3 g | 18 g |
Makanan serupa
- Rendang ayamseekor, direneh, dengan bendi, pasli, dengan sos tomato (tomato, minyak, bawang dan bawang putih), dengan lada hitam, dengan garam138 kcal / 100 g
- Rebusan ayamseekor, direneh, dengan tomato, lada benggala, pasli, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan lada hitam, tanpa garam145 kcal / 100 g
- Ayam seekortanpa kulit, direnih dengan minyak zaitun dan marjerin129 kcal / 100 g
- Stew ayampasli, dengan sos tomato, dengan minyak soya, bawang dan, dengan lada hitam, dengan garam150 kcal / 100 g
- Daging ayamayam pedaging, daging sahaja, direbus177 kcal / 100 g
- Kepak ayam dengan sos tomatodengan kulit, dimasak, tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih, tanpa garam193 kcal / 100 g
- Kepak ayamdengan kulit, dimasak, tomato, dengan minyak, bawang dan bawang putih, dengan garam193 kcal / 100 g
- Ayam panggangseekor, tanpa kulit, tanpa minyak, tanpa garam180 kcal / 100 g
- Ayam keseluruhantanpa tulang, berisikan kulit, sejuk beku, direbus tanpa lemak205 kcal / 100 g
- Ayam dengan sos putihseekor, tanpa kulit, dimasak, tepung gandum, mentega dan susu, tanpa garam204 kcal / 100 g
Soalan tentang Ayam
Berapa kalori dalam 100 g Ayam?
100 g Ayam mengandungi 138 kcal, dengan 16 g protein, 1.7 g karbohidrat dan 7.1 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Ayam?
50 g Ayam mengandungi 69 kcal, dengan 8.2 g protein, 0.9 g karbohidrat dan 3.6 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Ayam?
150 g Ayam mengandungi 207 kcal, dengan 25 g protein, 2.6 g karbohidrat dan 11 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Ayam?
200 g Ayam mengandungi 276 kcal, dengan 33 g protein, 3.4 g karbohidrat dan 14 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Ayam?
250 g Ayam mengandungi 345 kcal, dengan 41 g protein, 4.3 g karbohidrat dan 18 g lemak.
Sumber: tbca BRC0550F · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
