Ketahui apa yang ada di pinggan anda
Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat
Kalori & fakta pemakanan
Fakta pemakanan
Bagi setiap 100 g% NH- Kalori 341 kcal —
- Protein 27 g 53%
- Karbohidrat 0 g 0%
- Lemak 26 g 33%
- Lemak tepu 16 g 79%
- Serat 0 g 0%
- Gula 0 g —
- Natrium 440 mg 19%
- Kolesterol 64.9 mg 22%
Vitamin & mineral
Bagi setiap 100 g% NHVitamin
- Vitamin A 204 µg 23%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0.21 µg 1%
- Vitamin E 0.43 mg 3%
- Vitamin K 49.4 µg 41%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0.36 mg 28%
- Niasin (B3) 0.07 mg 0%
- Vitamin B6 0.06 mg 4%
- Folat (B9) 20 µg 5%
- Vitamin B12 2.1 µg 88%
Mineral
- Kalsium 893 mg 69%
- Zat besi 0.21 mg 1%
- Magnesium 30 mg 7%
- Fosforus 510 mg 41%
- Kalium 80 mg 2%
- Zink 4.2 mg 38%
- Kuprum 0.09 mg 10%
- Mangan 0.06 mg 3%
- Selenium 20.5 µg 37%
- Iodin 25.1 µg 17%
Kalori mengikut hidangan
| Hidangan | Berat | Kalori | Protein | Karbo | Lemak |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 341 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 13 g | 0 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 512 | 40 g | 0 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 682 | 53 g | 0 g | 51 g |
| 250 g | 250 g | 853 | 66 g | 0 g | 64 g |
Makanan serupa
- 9-11% fat edam/kadett semi-hard cheese cheese214 kcal / 100 g
- 20-25% fat goat cheese hard cheese cheese352 kcal / 100 g
- Processed cheese 20-24% fat298 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat92 kcal / 100 g
- Processed cheese 27-35% fat331 kcal / 100 g
- Hard and semi hard cheese full fat395 kcal / 100 g
- Cottage cheese 2-5% fat low-lactose92 kcal / 100 g
- Cream cheese low-fat211 kcal / 100 g
Soalan tentang Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat
Berapa kalori dalam 100 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
100 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat mengandungi 341 kcal, dengan 27 g protein, 0 g karbohidrat dan 26 g lemak.
Berapa kalori dalam 50 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
50 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat mengandungi 171 kcal, dengan 13 g protein, 0 g karbohidrat dan 13 g lemak.
Berapa kalori dalam 150 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
150 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat mengandungi 512 kcal, dengan 40 g protein, 0 g karbohidrat dan 39 g lemak.
Berapa kalori dalam 200 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
200 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat mengandungi 682 kcal, dengan 53 g protein, 0 g karbohidrat dan 51 g lemak.
Berapa kalori dalam 250 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat?
250 g Cheese, hard cheese, edam type, 24-27% fat mengandungi 853 kcal, dengan 66 g protein, 0 g karbohidrat dan 64 g lemak.
Sumber: Fineli (Finland) 643 · bagi setiap 100 g · karbohidrat mengikut label EU, tidak termasuk serat
