Noix de cajou vs amande
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
Noix de cajou contient 591 kcal pour 100 g. Amande contient 579 kcal pour 100 g. Amande contient 12 kcal de moins.
Les deux sont des fruits à coque crus, pour 100 g.
Pour 100 grammes
| Nutriment | Noix de cajou | Amande |
|---|---|---|
| Calories | 591 kcal | 579 kcal |
| Protéines | 19.8 g | 21.1 g |
| Glucides | 17.2 g | 9.1 g |
| Lipides | 47.6 g | 49.9 g |
| Fibres | 6.7 g | 12.5 g |
Le gras indique la quantité la plus élevée. Pour les calories, il indique la quantité la plus faible.
Leurs différences
Noix de cajou contient plus de glucides : 17.2 g, contre 9.1 g pour Amande.
Amande contient plus de fibres : 12.5 g, contre 6.7 g pour Noix de cajou.
Questions
Lequel contient le moins de calories, Noix de cajou ou Amande ?
Noix de cajou contient 591 kcal pour 100 g. Amande contient 579 kcal pour 100 g. Amande contient 12 kcal de moins.
Lequel contient le plus de protéines, Noix de cajou ou Amande ?
Amande contient plus de protéines : 21.1 g pour 100 g, contre 19.8 g pour Noix de cajou.
Lequel contient le plus de fibres, Noix de cajou ou Amande ?
Amande contient plus de fibres : 12.5 g pour 100 g, contre 6.7 g pour Noix de cajou.
Valeurs nutritionnelles complètes
- Noix de cajou cru
- Amande cru
Pour 100 g, d’après les pages des aliments liées. Glucides selon l’étiquetage européen, fibres exclues.