Flocons d’avoine instantanés vs flocons d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
Flocons d’avoine instantanés contient 362 kcal pour 100 g. Flocons d’avoine contient 369 kcal pour 100 g. Flocons d’avoine instantanés contient 7 kcal de moins.
Les deux lignes correspondent à de l’avoine sèche, avant l’ajout d’eau. Les flocons instantanés sont nature et enrichis.
Pour 100 grammes
| Nutriment | Flocons d’avoine instantanés | Flocons d’avoine |
|---|---|---|
| Calories | 362 kcal | 369 kcal |
| Protéines | 11.9 g | 14.1 g |
| Glucides | 59.5 g | 57.2 g |
| Lipides | 6.9 g | 6.7 g |
| Fibres | 10 g | 12 g |
| Sucres | 1.5 g | 1 g |
Le gras indique la quantité la plus élevée. Pour les calories, il indique la quantité la plus faible.
Leurs différences
Flocons d’avoine instantanés contient plus de sucres : 1.5 g contre 1 g dans Flocons d’avoine.
Flocons d’avoine contient plus de fibres : 12 g, contre 10 g pour Flocons d’avoine instantanés.
Questions
Lequel contient le moins de calories, Flocons d’avoine instantanés ou Flocons d’avoine ?
Flocons d’avoine instantanés contient 362 kcal pour 100 g. Flocons d’avoine contient 369 kcal pour 100 g. Flocons d’avoine instantanés contient 7 kcal de moins.
Lequel contient le plus de protéines, Flocons d’avoine instantanés ou Flocons d’avoine ?
Flocons d’avoine contient plus de protéines : 14.1 g pour 100 g, contre 11.9 g pour Flocons d’avoine instantanés.
Lequel contient le plus de fibres, Flocons d’avoine instantanés ou Flocons d’avoine ?
Flocons d’avoine contient plus de fibres : 12 g pour 100 g, contre 10 g pour Flocons d’avoine instantanés.
Lequel contient le plus de sucres, Flocons d’avoine instantanés ou Flocons d’avoine ?
Flocons d’avoine instantanés contient plus de sucres : 1.5 g pour 100 g, contre 1 g dans Flocons d’avoine.
Valeurs nutritionnelles complètes
- Flocons d’avoine instantanés nature, enrichis, secs
- Flocons d’avoine sec
Pour 100 g, d’après les pages des aliments liées. Glucides selon l’étiquetage européen, fibres exclues.