Malt-O-Meal vs porridge d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
Malt-O-Meal contient 365 kcal pour 100 g. Flocons d’avoine contient 369 kcal pour 100 g. Malt-O-Meal contient 4 kcal de moins.
Les deux lignes correspondent à des produits secs, avant cuisson. Malt-O-Meal est une céréale chaude à base de semoule de blé. Le porridge d’avoine est préparé avec des flocons d’avoine.
Pour 100 grammes
| Nutriment | Malt-O-Meal | Flocons d’avoine |
|---|---|---|
| Calories | 365 kcal | 369 kcal |
| Protéines | 10.5 g | 14.1 g |
| Glucides | 74.3 g | 57.2 g |
| Lipides | 0.5 g | 6.7 g |
| Fibres | 2.9 g | 12 g |
| Sucres | 0.7 g | 1 g |
Le gras indique la quantité la plus élevée. Pour les calories, il indique la quantité la plus faible.
Leurs différences
Flocons d’avoine contient plus de lipides : 6.7 g, contre 0.5 g pour Malt-O-Meal.
Flocons d’avoine contient plus de fibres : 12 g, contre 2.9 g pour Malt-O-Meal.
Questions
Lequel contient le moins de calories, Malt-O-Meal ou Flocons d’avoine ?
Malt-O-Meal contient 365 kcal pour 100 g. Flocons d’avoine contient 369 kcal pour 100 g. Malt-O-Meal contient 4 kcal de moins.
Lequel contient le plus de protéines, Malt-O-Meal ou Flocons d’avoine ?
Flocons d’avoine contient plus de protéines : 14.1 g pour 100 g, contre 10.5 g pour Malt-O-Meal.
Lequel contient le plus de fibres, Malt-O-Meal ou Flocons d’avoine ?
Flocons d’avoine contient plus de fibres : 12 g pour 100 g, contre 2.9 g pour Malt-O-Meal.
Lequel contient le plus de sucres, Malt-O-Meal ou Flocons d’avoine ?
Flocons d’avoine contient plus de sucres : 1 g pour 100 g, contre 0.7 g dans Malt-O-Meal.
Valeurs nutritionnelles complètes
- Malt-O-Meal semoule de blé, sèche
- Flocons d’avoine flocons d’avoine, secs
Pour 100 g, d’après les pages des aliments liées. Glucides selon l’étiquetage européen, fibres exclues.