Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina
Calories et valeurs nutritionnelles
sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 365 kcal —
- Protéines 10.5 g 21%
- Glucides 74.3 g 27%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 2.9 g 10%
- Sucres 0.7 g —
- Sodium 3 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1.2 mg 102%
- Riboflavine (B2) 1.1 mg 82%
- Niacine (B3) 19.8 mg 124%
- Vitamine B6 2 mg 118%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 377 mg 29%
- Fer 40.9 mg 227%
- Magnésium 13 mg 3%
- Phosphore 109 mg 9%
- Potassium 93 mg 2%
- Zinc 0.51 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 10.5 g | 74.3 g | 0.5 g |
| 1 portion | 35 g | 128 | 3.7 g | 26 g | 0.2 g |
| 2 portions | 70 g | 256 | 7.3 g | 52 g | 0.3 g |
| ½ portion | 17.5 g | 64 | 1.8 g | 13 g | 0.1 g |
| 3 portions | 105 g | 383 | 11 g | 78 g | 0.5 g |
| 4 portions | 140 g | 511 | 14.7 g | 104 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.2 g | 37.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 15.7 g | 111.5 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 21 g | 148.6 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 26.2 g | 185.8 g | 1.2 g |
Questions sur : céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina
Combien de calories dans 100 g de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina ?
100 g de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina : 365 kcal, 10.5 g de protéines, 74.3 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (35 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina ?
1 portion (35 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina : 128 kcal, 3.7 g de protéines, 26 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (70 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina ?
2 portions (70 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina : 256 kcal, 7.3 g de protéines, 52 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17.5 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina ?
½ portion (17.5 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina : 64 kcal, 1.8 g de protéines, 13 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (105 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina ?
3 portions (105 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina : 383 kcal, 11 g de protéines, 78 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (140 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina ?
4 portions (140 g) de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina : 511 kcal, 14.7 g de protéines, 104 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina ?
50 g de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina : 183 kcal, 5.2 g de protéines, 37.2 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina ?
150 g de céréale de blé chaude Malt-O-Meal Farina : 548 kcal, 15.7 g de protéines, 111.5 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172998 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues