Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal
Calories et valeurs nutritionnelles
sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 368 kcal —
- Protéines 8.8 g 18%
- Glucides 78.7 g 29%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 1.8 g 6%
- Sucres 28 g —
- Sodium 5 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.03 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1.1 mg 88%
- Riboflavine (B2) 0.93 mg 72%
- Niacine (B3) 17.1 mg 107%
- Vitamine B6 1.7 mg 102%
- Folates (B9) 889 µg 222%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 318 mg 24%
- Fer 31.3 mg 174%
- Magnésium 15 mg 4%
- Phosphore 125 mg 10%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 368 | 8.8 g | 78.7 g | 0.5 g |
| 1 portion | 45 g | 166 | 4 g | 35.4 g | 0.2 g |
| 2 portions | 90 g | 331 | 7.9 g | 70.8 g | 0.4 g |
| ½ portion | 22.5 g | 83 | 2 g | 17.7 g | 0.1 g |
| 3 portions | 135 g | 497 | 11.9 g | 106.3 g | 0.6 g |
| 4 portions | 180 g | 662 | 15.9 g | 141.7 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 4.4 g | 39.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 552 | 13.2 g | 118.1 g | 0.7 g |
| 200 g | 200 g | 736 | 17.6 g | 157.4 g | 0.9 g |
| 250 g | 250 g | 920 | 22.1 g | 196.8 g | 1.2 g |
Questions sur : céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal
Combien de calories dans 100 g de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal ?
100 g de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal : 368 kcal, 8.8 g de protéines, 78.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (45 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal ?
1 portion (45 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal : 166 kcal, 4 g de protéines, 35.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (90 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal ?
2 portions (90 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal : 331 kcal, 7.9 g de protéines, 70.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (22.5 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal ?
½ portion (22.5 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal : 83 kcal, 2 g de protéines, 17.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (135 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal ?
3 portions (135 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal : 497 kcal, 11.9 g de protéines, 106.3 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (180 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal ?
4 portions (180 g) de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal : 662 kcal, 15.9 g de protéines, 141.7 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal ?
50 g de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal : 184 kcal, 4.4 g de protéines, 39.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal ?
150 g de céréale de blé chaude érable et sucre brun Malt-O-Meal : 552 kcal, 13.2 g de protéines, 118.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172999 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues