Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Crème de riz sèche
Calories et valeurs nutritionnelles
sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 370 kcal —
- Protéines 6.3 g 13%
- Glucides 81.7 g 30%
- Lipides 0.5 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 1%
- Fibres 0.7 g 3%
- Sucres 0.3 g —
- Sodium 6 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.11 mg 1%
- Vitamine K 0.1 µg 0%
- Thiamine (B1) 0.51 mg 43%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 7.5 mg 47%
- Acide pantothénique (B5) 0.55 mg 11%
- Vitamine B6 0.2 mg 11%
- Folates (B9) 29 µg 7%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5.9 mg 1%
Minéraux
- Calcium 5 mg 0%
- Fer 28.4 mg 158%
- Magnésium 23 mg 5%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 143 mg 3%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 1 mg 45%
- Sélénium 19 µg 35%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 6.3 g | 81.7 g | 0.5 g |
| 1 portion | 45 g | 167 | 2.8 g | 36.8 g | 0.2 g |
| 2 portions | 90 g | 333 | 5.7 g | 73.5 g | 0.5 g |
| ½ portion | 22.5 g | 83 | 1.4 g | 18.4 g | 0.1 g |
| 3 portions | 135 g | 500 | 8.5 g | 110.3 g | 0.7 g |
| 4 portions | 180 g | 666 | 11.3 g | 147.1 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 3.2 g | 40.9 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 9.5 g | 122.6 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 12.6 g | 163.4 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 15.8 g | 204.3 g | 1.3 g |
Questions sur : Crème de riz sèche
Combien de calories dans 100 g de crème de riz sèche ?
100 g de crème de riz sèche : 370 kcal, 6.3 g de protéines, 81.7 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (45 g) de crème de riz sèche ?
1 portion (45 g) de crème de riz sèche : 167 kcal, 2.8 g de protéines, 36.8 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (90 g) de crème de riz sèche ?
2 portions (90 g) de crème de riz sèche : 333 kcal, 5.7 g de protéines, 73.5 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (22.5 g) de crème de riz sèche ?
½ portion (22.5 g) de crème de riz sèche : 83 kcal, 1.4 g de protéines, 18.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (135 g) de crème de riz sèche ?
3 portions (135 g) de crème de riz sèche : 500 kcal, 8.5 g de protéines, 110.3 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (180 g) de crème de riz sèche ?
4 portions (180 g) de crème de riz sèche : 666 kcal, 11.3 g de protéines, 147.1 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de crème de riz sèche ?
50 g de crème de riz sèche : 185 kcal, 3.2 g de protéines, 40.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de crème de riz sèche ?
150 g de crème de riz sèche : 555 kcal, 9.5 g de protéines, 122.6 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173900 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues