Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Riz au lait
Calories et valeurs nutritionnelles
en conserve
85
calorieskcal pour 100 g
Protéines3.3 g
Glucides16.1 g
Lipides1.3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 85 kcal —
- Protéines 3.3 g 7%
- Glucides 16.1 g 6%
- Lipides 1.3 g 2%
- Acides gras saturés 0.8 g 4%
- Sucres 8.7 g —
- Sodium 43 mg 2%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 19 µg 2%
- Vitamine E 0.16 mg 1%
- Thiamine (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavine (B2) 0.13 mg 10%
- Niacine (B3) 0.2 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0.3 mg 6%
- Vitamine B6 0.01 mg 1%
- Biotine (B7) 2 µg 7%
Minéraux
- Calcium 88 mg 7%
- Fer 0.1 mg 1%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 86 mg 7%
- Potassium 130 mg 3%
- Zinc 0.5 mg 5%
- Cuivre 0.13 mg 14%
- Manganèse 0.1 mg 4%
- Iode 28 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 3.3 g | 16.1 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.7 g | 8.1 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 5 g | 24.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 6.6 g | 32.2 g | 2.6 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 8.3 g | 40.3 g | 3.3 g |
Questions sur : Riz au lait
Combien de calories dans 100 g de riz au lait ?
100 g de riz au lait : 85 kcal, 3.3 g de protéines, 16.1 g de glucides et 1.3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de riz au lait ?
50 g de riz au lait : 43 kcal, 1.7 g de protéines, 8.1 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de riz au lait ?
150 g de riz au lait : 128 kcal, 5 g de protéines, 24.2 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de riz au lait ?
200 g de riz au lait : 170 kcal, 6.6 g de protéines, 32.2 g de glucides et 2.6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de riz au lait ?
250 g de riz au lait : 213 kcal, 8.3 g de protéines, 40.3 g de glucides et 3.3 g de lipides.
Source : CoFID (UK) 12-580 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues