Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger, post
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 362 kcal —
- Protéines 10.8 g 22%
- Glucides 70.1 g 25%
- Lipides 2.1 g 3%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 10.4 g 37%
- Sucres 7.4 g —
- Sodium 604 mg 26%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2 mg 167%
- Riboflavine (B2) 0.16 mg 12%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 1.6 mg 32%
- Vitamine B6 0.6 mg 35%
- Biotine (B7) 9.3 µg 31%
- Folates (B9) 79 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 13.3 mg 74%
- Magnésium 160 mg 38%
- Phosphore 418 mg 33%
- Potassium 440 mg 9%
- Zinc 3.5 mg 32%
- Cuivre 0.33 mg 37%
- Manganèse 2.4 mg 106%
- Sélénium 4 µg 7%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 10.8 g | 70.1 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 5.4 g | 35.1 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 16.2 g | 105.2 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 21.6 g | 140.2 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 27 g | 175.3 g | 5.3 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post : 362 kcal, 10.8 g de protéines, 70.1 g de glucides et 2.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post : 181 kcal, 5.4 g de protéines, 35.1 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post : 543 kcal, 16.2 g de protéines, 105.2 g de glucides et 3.2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post : 724 kcal, 21.6 g de protéines, 140.2 g de glucides et 4.2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Grape-nuts, Post : 905 kcal, 27 g de protéines, 175.3 g de glucides et 5.3 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1253 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues