Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréale au chocolat Malt-O-Meal
Calories et valeurs nutritionnelles
sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 363 kcal —
- Protéines 10.6 g 21%
- Glucides 76.8 g 28%
- Lipides 0.8 g 1%
- Acides gras saturés 0.3 g 2%
- Fibres 2.8 g 10%
- Sucres 16.6 g —
- Sodium 10 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 2.1 mg 14%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1.3 mg 104%
- Riboflavine (B2) 1.1 mg 86%
- Niacine (B3) 20.3 mg 127%
- Acide pantothénique (B5) 0.42 mg 8%
- Vitamine B6 2 mg 121%
- Folates (B9) 1143 µg 286%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 375 mg 29%
- Fer 42.9 mg 238%
- Magnésium 33 mg 8%
- Phosphore 124 mg 10%
- Potassium 245 mg 5%
- Zinc 0.87 mg 8%
- Cuivre 0.08 mg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 10.6 g | 76.8 g | 0.8 g |
| 1 portion | 35 g | 127 | 3.7 g | 26.9 g | 0.3 g |
| 2 portions | 70 g | 254 | 7.4 g | 53.7 g | 0.6 g |
| ½ portion | 17.5 g | 64 | 1.9 g | 13.4 g | 0.1 g |
| 3 portions | 105 g | 381 | 11.1 g | 80.6 g | 0.9 g |
| 4 portions | 140 g | 508 | 14.8 g | 107.5 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 5.3 g | 38.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 15.9 g | 115.1 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 21.2 g | 153.5 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 26.5 g | 191.9 g | 2.1 g |
Questions sur : céréale au chocolat Malt-O-Meal
Combien de calories dans 100 g de céréale au chocolat Malt-O-Meal ?
100 g de céréale au chocolat Malt-O-Meal : 363 kcal, 10.6 g de protéines, 76.8 g de glucides et 0.8 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (35 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal ?
1 portion (35 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal : 127 kcal, 3.7 g de protéines, 26.9 g de glucides et 0.3 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (70 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal ?
2 portions (70 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal : 254 kcal, 7.4 g de protéines, 53.7 g de glucides et 0.6 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17.5 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal ?
½ portion (17.5 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal : 64 kcal, 1.9 g de protéines, 13.4 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (105 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal ?
3 portions (105 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal : 381 kcal, 11.1 g de protéines, 80.6 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (140 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal ?
4 portions (140 g) de céréale au chocolat Malt-O-Meal : 508 kcal, 14.8 g de protéines, 107.5 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale au chocolat Malt-O-Meal ?
50 g de céréale au chocolat Malt-O-Meal : 182 kcal, 5.3 g de protéines, 38.4 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale au chocolat Malt-O-Meal ?
150 g de céréale au chocolat Malt-O-Meal : 545 kcal, 15.9 g de protéines, 115.1 g de glucides et 1.2 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 171674 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues