Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréale originale Malt-O-Meal
Calories et valeurs nutritionnelles
nature, sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 365 kcal —
- Protéines 11.8 g 24%
- Glucides 75.2 g 27%
- Lipides 0.7 g 1%
- Acides gras saturés 0.1 g 0%
- Fibres 2.1 g 8%
- Sucres 0 g —
- Sodium 0 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.11 mg 1%
- Vitamine K 0.1 µg 0%
- Thiamine (B1) 1.1 mg 89%
- Riboflavine (B2) 0.73 mg 56%
- Niacine (B3) 14.3 mg 89%
- Vitamine B6 1.1 mg 66%
- Folates (B9) 1140 µg 285%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 3.6 mg 1%
Minéraux
- Calcium 286 mg 22%
- Fer 30.9 mg 171%
- Magnésium 16 mg 4%
- Phosphore 157 mg 13%
- Potassium 100 mg 2%
- Zinc 0.57 mg 5%
- Cuivre 0.1 mg 12%
- Sélénium 24.9 µg 45%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 11.8 g | 75.2 g | 0.7 g |
| 1 portion | 35 g | 128 | 4.1 g | 26.3 g | 0.2 g |
| 2 portions | 70 g | 256 | 8.3 g | 52.6 g | 0.5 g |
| ½ portion | 17.5 g | 64 | 2.1 g | 13.2 g | 0.1 g |
| 3 portions | 105 g | 383 | 12.4 g | 78.9 g | 0.7 g |
| 4 portions | 140 g | 511 | 16.5 g | 105.2 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 5.9 g | 37.6 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 17.7 g | 112.7 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 23.6 g | 150.3 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 29.5 g | 187.9 g | 1.8 g |
Questions sur : céréale originale Malt-O-Meal
Combien de calories dans 100 g de céréale originale Malt-O-Meal ?
100 g de céréale originale Malt-O-Meal : 365 kcal, 11.8 g de protéines, 75.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (35 g) de céréale originale Malt-O-Meal ?
1 portion (35 g) de céréale originale Malt-O-Meal : 128 kcal, 4.1 g de protéines, 26.3 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (70 g) de céréale originale Malt-O-Meal ?
2 portions (70 g) de céréale originale Malt-O-Meal : 256 kcal, 8.3 g de protéines, 52.6 g de glucides et 0.5 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (17.5 g) de céréale originale Malt-O-Meal ?
½ portion (17.5 g) de céréale originale Malt-O-Meal : 64 kcal, 2.1 g de protéines, 13.2 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (105 g) de céréale originale Malt-O-Meal ?
3 portions (105 g) de céréale originale Malt-O-Meal : 383 kcal, 12.4 g de protéines, 78.9 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (140 g) de céréale originale Malt-O-Meal ?
4 portions (140 g) de céréale originale Malt-O-Meal : 511 kcal, 16.5 g de protéines, 105.2 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale originale Malt-O-Meal ?
50 g de céréale originale Malt-O-Meal : 183 kcal, 5.9 g de protéines, 37.6 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale originale Malt-O-Meal ?
150 g de céréale originale Malt-O-Meal : 548 kcal, 17.7 g de protéines, 112.7 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173903 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues