Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréales Chocolate Marshmallow Mateys
Calories et valeurs nutritionnelles
malt-o-meal, prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 392 kcal —
- Protéines 3,5 g 7%
- Glucides 86 g 31%
- Lipides 3,7 g 5%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sucres 55 g —
- Sodium 368 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 16 mg 18%
- Vitamine D 3,3 µg 16%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1 mg 83%
- Riboflavine (B2) 1,1 mg 86%
- Niacine (B3) 13,3 mg 83%
- Vitamine B6 1,3 mg 78%
- Folates (B9) 533 µg 133%
- Vitamine B12 4 µg 167%
Minéraux
- Calcium 267 mg 21%
- Fer 24 mg 133%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 85 mg 7%
- Potassium 183 mg 4%
- Zinc 10 mg 91%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 3,5 g | 86 g | 3,7 g |
| 1 portion | 30 g | 118 | 1,1 g | 26 g | 1,1 g |
| 2 portions | 60 g | 235 | 2,1 g | 51 g | 2,2 g |
| ½ portion | 15 g | 59 | 0,5 g | 13 g | 0,6 g |
| 3 portions | 90 g | 353 | 3,2 g | 77 g | 3,3 g |
| 4 portions | 120 g | 470 | 4,2 g | 103 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 1,8 g | 43 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 5,3 g | 129 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 7 g | 171 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 8,8 g | 214 g | 9,2 g |
Questions sur : Céréales Chocolate Marshmallow Mateys
Combien de calories dans 100 g de céréales Chocolate Marshmallow Mateys ?
100 g de céréales Chocolate Marshmallow Mateys : 392 kcal, 3,5 g de protéines, 86 g de glucides et 3,7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (30 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys ?
1 portion (30 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys : 118 kcal, 1,1 g de protéines, 26 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (60 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys ?
2 portions (60 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys : 235 kcal, 2,1 g de protéines, 51 g de glucides et 2,2 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys ?
½ portion (15 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys : 59 kcal, 0,5 g de protéines, 13 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (90 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys ?
3 portions (90 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys : 353 kcal, 3,2 g de protéines, 77 g de glucides et 3,3 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (120 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys ?
4 portions (120 g) de céréales Chocolate Marshmallow Mateys : 470 kcal, 4,2 g de protéines, 103 g de glucides et 4,4 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales Chocolate Marshmallow Mateys ?
50 g de céréales Chocolate Marshmallow Mateys : 196 kcal, 1,8 g de protéines, 43 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales Chocolate Marshmallow Mateys ?
150 g de céréales Chocolate Marshmallow Mateys : 588 kcal, 5,3 g de protéines, 129 g de glucides et 5,5 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174664 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues