Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Corn Pops, Kellogg's
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger, kellogg's
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 386 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 82 g 30%
- Lipides 1,5 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 7,1 g 25%
- Sucres 36 g —
- Sodium 521 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 4,9 µg 25%
- Vitamine E 0,06 mg 0%
- Thiamine (B1) 2,5 mg 209%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 4,9 mg 31%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,88 mg 52%
- Biotine (B7) 1,8 µg 6%
- Folates (B9) 62,3 µg 16%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 11 mg 1%
- Fer 17,1 mg 95%
- Magnésium 24 mg 6%
- Phosphore 48 mg 4%
- Potassium 110 mg 2%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cuivre 0,09 mg 9%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 2,3 µg 4%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 4,8 g | 82 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,4 g | 41 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 7,1 g | 124 g | 2,2 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 9,5 g | 165 g | 2,9 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 12 g | 206 g | 3,7 g |
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Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Corn Pops, Kellogg's
Comment manger les Corn Pops au petit-déjeuner ?
Versez-les dans un bol juste avant de manger et ajoutez le lait à ce moment-là : ils restent croustillants plus longtemps qu’en trempant à l’avance. Une banane en rondelles ou quelques fraises leur apportent une touche fruitée.
Comment garder les Corn Pops croustillants après ouverture ?
Refermez soigneusement le sachet intérieur, ou transférez les céréales dans une boîte hermétique, puis gardez-les au sec, à l’abri de la chaleur. L’humidité les ramollit rapidement.
Peut-on utiliser les Corn Pops dans un dessert ?
Oui : mélangez-les à du chocolat fondu, étalez en petits tas sur du papier cuisson et laissez durcir au frais. Vous pouvez aussi les parsemer sur une glace au dernier moment pour conserver leur croquant.
Que peut-on prendre à la place des Corn Pops ?
Pour une texture légère et croustillante, essayez des flocons de maïs ou des Rice Krispies. Les flocons de maïs apportent 6,6 g de protéines et 4,2 g de fibres pour 100 g, contre 4,8 g et 7,1 g pour les Corn Pops.
Les Corn Pops sont-ils plus sucrés que les flocons de maïs ?
Oui : les Corn Pops contiennent 36 g de sucres pour 100 g. Les flocons de maïs sont moins sucrés, mais leur goût et leur texture sont moins doux et moins soufflés.
Quelle différence entre les Corn Pops et les Honey Pops ?
Les Honey Pops apportent 5,2 g de protéines et 4,6 g de fibres pour 100 g, contre 4,8 g de protéines et 7,1 g de fibres dans les Corn Pops. Les deux sont des céréales de maïs soufflé, mais les Honey Pops ont une saveur de miel.
Source : Canadian Nutrient File 1268 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
