Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 392 kcal —
  • Protéines 6,6 g 13%
  • Glucides 83 g 30%
  • Lipides 0,8 g 1%
  • Acides gras saturés 0,2 g 1%
  • Fibres 4,2 g 15%
  • Sucres 8,6 g —
  • Sodium 571 mg 25%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,13 mg 1%
  • Vitamine K 0,04 µg 0%
  • Thiamine (B1) 3,5 mg 291%
  • Riboflavine (B2) 3,7 mg 281%
  • Niacine (B3) 8,3 mg 52%
  • Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
  • Vitamine B6 0,87 mg 51%
  • Biotine (B7) 1,8 µg 6%
  • Folates (B9) 102 µg 25%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 4 mg 0%
  • Fer 18,5 mg 103%
  • Magnésium 12 mg 3%
  • Phosphore 38 mg 3%
  • Potassium 84 mg 2%
  • Zinc 0,3 mg 3%
  • Cuivre 0,07 mg 7%
  • Manganèse 0,1 mg 4%
  • Sélénium 10,5 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3926,6 g83 g0,8 g
50 g50 g1963,3 g42 g0,4 g
150 g150 g5889,9 g125 g1,1 g
200 g200 g78413 g166 g1,5 g
250 g250 g98017 g208 g1,9 g

Questions sur : Flocons de maïs

Combien de calories dans 100 g de flocons de maïs ?

100 g de flocons de maïs : 392 kcal, 6,6 g de protéines, 83 g de glucides et 0,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flocons de maïs ?

50 g de flocons de maïs : 196 kcal, 3,3 g de protéines, 42 g de glucides et 0,4 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flocons de maïs ?

150 g de flocons de maïs : 588 kcal, 9,9 g de protéines, 125 g de glucides et 1,1 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flocons de maïs ?

200 g de flocons de maïs : 784 kcal, 13 g de protéines, 166 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flocons de maïs ?

250 g de flocons de maïs : 980 kcal, 17 g de protéines, 208 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues