Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Flocons de maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
prêts à consommer, Kellogg's
392
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,6 g
Glucides83 g
Lipides0,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 392 kcal —
- Protéines 6,6 g 13%
- Glucides 83 g 30%
- Lipides 0,8 g 1%
- Acides gras saturés 0,2 g 1%
- Fibres 4,2 g 15%
- Sucres 8,6 g —
- Sodium 571 mg 25%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,13 mg 1%
- Vitamine K 0,04 µg 0%
- Thiamine (B1) 3,5 mg 291%
- Riboflavine (B2) 3,7 mg 281%
- Niacine (B3) 8,3 mg 52%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,87 mg 51%
- Biotine (B7) 1,8 µg 6%
- Folates (B9) 102 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 18,5 mg 103%
- Magnésium 12 mg 3%
- Phosphore 38 mg 3%
- Potassium 84 mg 2%
- Zinc 0,3 mg 3%
- Cuivre 0,07 mg 7%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 10,5 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 392 | 6,6 g | 83 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 3,3 g | 42 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 588 | 9,9 g | 125 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 784 | 13 g | 166 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 980 | 17 g | 208 g | 1,9 g |
Questions sur : Flocons de maïs
Combien de calories dans 100 g de flocons de maïs ?
100 g de flocons de maïs : 392 kcal, 6,6 g de protéines, 83 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons de maïs ?
50 g de flocons de maïs : 196 kcal, 3,3 g de protéines, 42 g de glucides et 0,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons de maïs ?
150 g de flocons de maïs : 588 kcal, 9,9 g de protéines, 125 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons de maïs ?
200 g de flocons de maïs : 784 kcal, 13 g de protéines, 166 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons de maïs ?
250 g de flocons de maïs : 980 kcal, 17 g de protéines, 208 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1242 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues