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Flocons de maïs
Calories et valeurs nutritionnelles
prêts à consommer, Selection
398
calorieskcal pour 100 g
Protéines7,1 g
Glucides84 g
Lipides1,3 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 398 kcal —
- Protéines 7,1 g 14%
- Glucides 84 g 30%
- Lipides 1,3 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 1%
- Fibres 3,5 g 13%
- Sucres 7,5 g —
- Sodium 486 mg 21%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 2,9 mg 239%
- Riboflavine (B2) 2,4 mg 185%
- Niacine (B3) 7 mg 43%
- Vitamine B6 0,87 mg 51%
- Folates (B9) 68,9 µg 17%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 6 mg 0%
- Fer 11 mg 61%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 83 mg 7%
- Potassium 140 mg 3%
- Zinc 0,68 mg 6%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,26 mg 11%
- Sélénium 15,6 µg 28%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 398 | 7,1 g | 84 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 42 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 597 | 11 g | 125 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 796 | 14 g | 167 g | 2,6 g |
| 250 g | 250 g | 995 | 18 g | 209 g | 3,2 g |
Questions sur : Flocons de maïs
Combien de calories dans 100 g de flocons de maïs ?
100 g de flocons de maïs : 398 kcal, 7,1 g de protéines, 84 g de glucides et 1,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de flocons de maïs ?
50 g de flocons de maïs : 199 kcal, 3,5 g de protéines, 42 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de flocons de maïs ?
150 g de flocons de maïs : 597 kcal, 11 g de protéines, 125 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de flocons de maïs ?
200 g de flocons de maïs : 796 kcal, 14 g de protéines, 167 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de flocons de maïs ?
250 g de flocons de maïs : 995 kcal, 18 g de protéines, 209 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 6923 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues