Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 398 kcal —
  • Protéines 7,1 g 14%
  • Glucides 84 g 30%
  • Lipides 1,3 g 2%
  • Acides gras saturés 0,3 g 1%
  • Fibres 3,5 g 13%
  • Sucres 7,5 g —
  • Sodium 486 mg 21%
  • Cholestérol 0 mg 0%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 2,9 mg 239%
  • Riboflavine (B2) 2,4 mg 185%
  • Niacine (B3) 7 mg 43%
  • Vitamine B6 0,87 mg 51%
  • Folates (B9) 68,9 µg 17%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 11 mg 61%
  • Magnésium 28 mg 7%
  • Phosphore 83 mg 7%
  • Potassium 140 mg 3%
  • Zinc 0,68 mg 6%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,26 mg 11%
  • Sélénium 15,6 µg 28%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g3987,1 g84 g1,3 g
50 g50 g1993,5 g42 g0,6 g
150 g150 g59711 g125 g1,9 g
200 g200 g79614 g167 g2,6 g
250 g250 g99518 g209 g3,2 g

Questions sur : Flocons de maïs

Combien de calories dans 100 g de flocons de maïs ?

100 g de flocons de maïs : 398 kcal, 7,1 g de protéines, 84 g de glucides et 1,3 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de flocons de maïs ?

50 g de flocons de maïs : 199 kcal, 3,5 g de protéines, 42 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de flocons de maïs ?

150 g de flocons de maïs : 597 kcal, 11 g de protéines, 125 g de glucides et 1,9 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de flocons de maïs ?

200 g de flocons de maïs : 796 kcal, 14 g de protéines, 167 g de glucides et 2,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de flocons de maïs ?

250 g de flocons de maïs : 995 kcal, 18 g de protéines, 209 g de glucides et 3,2 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 6923 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues