Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Froot Loops, Kellogg's
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à manger, kellogg's
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 396 kcal —
- Protéines 4,8 g 10%
- Glucides 81 g 29%
- Lipides 3 g 4%
- Acides gras saturés 1,6 g 8%
- Fibres 7,4 g 26%
- Sucres 41 g —
- Sodium 379 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 5,4 µg 27%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Thiamine (B1) 3 mg 247%
- Riboflavine (B2) 0,12 mg 9%
- Niacine (B3) 6,8 mg 42%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,87 mg 51%
- Biotine (B7) 3,7 µg 12%
- Folates (B9) 98,4 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 14,8 mg 82%
- Magnésium 30 mg 7%
- Phosphore 82 mg 7%
- Potassium 112 mg 2%
- Zinc 3,6 mg 33%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,71 mg 31%
- Sélénium 4,5 µg 8%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 396 | 4,8 g | 81 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 198 | 2,4 g | 40 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 594 | 7,1 g | 121 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 792 | 9,5 g | 161 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 990 | 12 g | 202 g | 7,6 g |
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Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Froot Loops, Kellogg's
Comment manger les Froot Loops au petit-déjeuner ?
Versez-les dans un bol juste avant de manger et ajoutez du lait froid : ils gardent ainsi leur croquant plus longtemps. Vous pouvez aussi les servir avec un yaourt nature et des morceaux de fruits.
Peut-on utiliser les Froot Loops dans une recette ?
Oui : concassez-les grossièrement et parsemez-en un yaourt ou une glace au moment de servir. Pour des barres de céréales, mélangez-les à du beurre de cacahuète ou à un liant sirupeux, puis tassez et laissez raffermir au frais.
Comment conserver les Froot Loops après ouverture ?
Refermez soigneusement le sachet ou transférez les céréales dans une boîte hermétique, à l’abri de l’humidité et de la chaleur. Elles restent ainsi croustillantes ; ne les laissez pas dans un bol de lait si vous ne les mangez pas tout de suite.
Avec quoi associer les Froot Loops pour un bol plus consistant ?
Ajoutez du yaourt nature ou du lait, puis une banane ou des fruits rouges. Le contraste entre les céréales sucrées et le fruit frais évite que le bol ne soit uniquement composé de céréales.
Par quoi remplacer les Froot Loops dans une recette ?
Pour garder une texture croquante, utilisez d’autres céréales soufflées ou des pétales de maïs. Si la recette dépend de leur forme ou de leur couleur, le remplacement changera forcément l’aspect du résultat.
Les Froot Loops sont-ils plus riches en fibres que les Frosted Flakes ?
Oui : les Froot Loops apportent 7,4 g de fibres pour 100 g, contre 2,92 g pour les Frosted Flakes Kellogg’s. La différence compte surtout si vous les comparez comme céréales à servir au petit-déjeuner.
Source : Canadian Nutrient File 1248 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
