Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 405 kcal —
- Protéines 3,3 g 7%
- Glucides 83 g 30%
- Lipides 3,5 g 4%
- Acides gras saturés 1 g 5%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 44 g —
- Sodium 534 mg 23%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1324 µg 147%
- Vitamine C 52,9 mg 59%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,11 mg 1%
- Vitamine K 0,6 µg 1%
- Thiamine (B1) 1,3 mg 110%
- Riboflavine (B2) 1,5 mg 115%
- Niacine (B3) 17,6 mg 110%
- Acide pantothénique (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamine B6 1,8 mg 104%
- Folates (B9) 353 µg 88%
- Vitamine B12 5,3 µg 220%
- Choline 4,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 70 mg 5%
- Fer 15,9 mg 88%
- Magnésium 36 mg 9%
- Phosphore 141 mg 11%
- Potassium 176 mg 4%
- Zinc 0,56 mg 5%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 6,5 µg 12%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 3,3 g | 83 g | 3,5 g |
| 1 portion | 30 g | 122 | 1 g | 25 g | 1,1 g |
| 2 portions | 60 g | 243 | 2 g | 50 g | 2,1 g |
| ½ portion | 15 g | 61 | 0,5 g | 13 g | 0,5 g |
| 3 portions | 90 g | 365 | 3 g | 75 g | 3,2 g |
| 4 portions | 120 g | 486 | 4 g | 100 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 1,7 g | 42 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 5 g | 125 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 810 | 6,7 g | 167 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 8,4 g | 209 g | 8,8 g |
Questions sur : céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat
Combien de calories dans 100 g de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat ?
100 g de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat : 405 kcal, 3,3 g de protéines, 83 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (30 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat ?
1 portion (30 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat : 122 kcal, 1 g de protéines, 25 g de glucides et 1,1 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (60 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat ?
2 portions (60 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat : 243 kcal, 2 g de protéines, 50 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (15 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat ?
½ portion (15 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat : 61 kcal, 0,5 g de protéines, 13 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (90 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat ?
3 portions (90 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat : 365 kcal, 3 g de protéines, 75 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (120 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat ?
4 portions (120 g) de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat : 486 kcal, 4 g de protéines, 100 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat ?
50 g de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat : 203 kcal, 1,7 g de protéines, 42 g de glucides et 1,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat ?
150 g de céréales de maïs soufflé glacé saveur chocolat : 608 kcal, 5 g de protéines, 125 g de glucides et 5,3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 172973 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues