Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-manger, quaker
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 402 kcal —
- Protéines 4 g 8%
- Glucides 83 g 30%
- Lipides 5,2 g 7%
- Acides gras saturés 3,3 g 17%
- Fibres 3 g 11%
- Sucres 37 g —
- Sodium 748 mg 33%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,72 mg 5%
- Thiamine (B1) 1,4 mg 117%
- Riboflavine (B2) 0,03 mg 2%
- Niacine (B3) 5,4 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 1,9 mg 38%
- Vitamine B6 0,74 mg 43%
- Biotine (B7) 4,8 µg 16%
- Folates (B9) 42,9 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 12,9 mg 72%
- Magnésium 61 mg 15%
- Phosphore 168 mg 13%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cuivre 0,24 mg 27%
- Manganèse 0,75 mg 33%
- Sélénium 6,2 µg 11%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 402 | 4 g | 83 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 201 | 2 g | 41 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 603 | 5,9 g | 124 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 804 | 7,9 g | 166 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 1005 | 9,9 g | 207 g | 13 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker : 402 kcal, 4 g de protéines, 83 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker : 201 kcal, 2 g de protéines, 41 g de glucides et 2,6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker : 603 kcal, 5,9 g de protéines, 124 g de glucides et 7,8 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker : 804 kcal, 7,9 g de protéines, 166 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Capitaine Crounche, Quaker : 1005 kcal, 9,9 g de protéines, 207 g de glucides et 13 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1474 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues