Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
grand biscuit original Post Shredded Wheat
Calories et valeurs nutritionnelles
céréales prêtes à consommer
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 337 kcal —
- Protéines 11 g 23%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 2 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 12 g 44%
- Sucres 0,9 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0 mg 0%
- Vitamine K 1,4 µg 1%
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
- Niacine (B3) 6,3 mg 39%
- Acide pantothénique (B5) 0,31 mg 6%
- Vitamine B6 0,17 mg 10%
- Folates (B9) 43 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 23,1 mg 4%
Minéraux
- Calcium 56 mg 4%
- Fer 2,6 mg 15%
- Magnésium 130 mg 31%
- Phosphore 375 mg 30%
- Potassium 381 mg 8%
- Zinc 2,9 mg 26%
- Cuivre 0,38 mg 42%
- Manganèse 2,5 mg 110%
- Sélénium 2,8 µg 5%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 337 | 11 g | 67 g | 2 g |
| 1 portion | 47 g | 158 | 5,3 g | 31 g | 0,9 g |
| 2 portions | 94 g | 317 | 11 g | 63 g | 1,9 g |
| ½ portion | 23,5 g | 79 | 2,7 g | 16 g | 0,5 g |
| 3 portions | 141 g | 475 | 16 g | 94 g | 2,8 g |
| 4 portions | 188 g | 634 | 21 g | 125 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 169 | 5,7 g | 33 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 506 | 17 g | 100 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 674 | 23 g | 133 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 843 | 28 g | 166 g | 5 g |
Questions sur : grand biscuit original Post Shredded Wheat
Combien de calories dans 100 g de grand biscuit original Post Shredded Wheat ?
100 g de grand biscuit original Post Shredded Wheat : 337 kcal, 11 g de protéines, 67 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (47 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat ?
1 portion (47 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat : 158 kcal, 5,3 g de protéines, 31 g de glucides et 0,9 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (94 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat ?
2 portions (94 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat : 317 kcal, 11 g de protéines, 63 g de glucides et 1,9 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (23,5 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat ?
½ portion (23,5 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat : 79 kcal, 2,7 g de protéines, 16 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (141 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat ?
3 portions (141 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat : 475 kcal, 16 g de protéines, 94 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (188 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat ?
4 portions (188 g) de grand biscuit original Post Shredded Wheat : 634 kcal, 21 g de protéines, 125 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de grand biscuit original Post Shredded Wheat ?
50 g de grand biscuit original Post Shredded Wheat : 169 kcal, 5,7 g de protéines, 33 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de grand biscuit original Post Shredded Wheat ?
150 g de grand biscuit original Post Shredded Wheat : 506 kcal, 17 g de protéines, 100 g de glucides et 3 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173910 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues