Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-manger, post
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 360 kcal —
- Protéines 11 g 22%
- Glucides 66 g 24%
- Lipides 2,3 g 3%
- Acides gras saturés 0,5 g 3%
- Fibres 13 g 46%
- Sucres 1,1 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,24 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 5%
- Niacine (B3) 4,8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0,93 mg 19%
- Vitamine B6 0,18 mg 10%
- Biotine (B7) 8,9 µg 30%
- Folates (B9) 17 µg 4%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 41 mg 3%
- Fer 3,5 mg 19%
- Magnésium 131 mg 31%
- Phosphore 331 mg 26%
- Potassium 359 mg 8%
- Zinc 3,1 mg 28%
- Cuivre 0,55 mg 61%
- Manganèse 2,3 mg 99%
- Sélénium 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 360 | 11 g | 66 g | 2,3 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,6 g | 33 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 540 | 17 g | 100 g | 3,5 g |
| 200 g | 200 g | 720 | 22 g | 133 g | 4,7 g |
| 250 g | 250 g | 900 | 28 g | 166 g | 5,9 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post ?
100 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post : 360 kcal, 11 g de protéines, 66 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post ?
50 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post : 180 kcal, 5,6 g de protéines, 33 g de glucides et 1,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post ?
150 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post : 540 kcal, 17 g de protéines, 100 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post ?
200 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post : 720 kcal, 22 g de protéines, 133 g de glucides et 4,7 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post ?
250 g de céréale, prête-à-manger, blé filamenté, Post : 900 kcal, 28 g de protéines, 166 g de glucides et 5,9 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1279 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues