Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-manger, bouchées, post
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 359 kcal —
- Protéines 12 g 23%
- Glucides 67 g 24%
- Lipides 2,1 g 3%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 13 g 48%
- Sucres 1 g —
- Sodium 2 mg 0%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,21 mg 18%
- Riboflavine (B2) 0,05 mg 4%
- Niacine (B3) 5,6 mg 35%
- Acide pantothénique (B5) 0,16 mg 3%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 10,3 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 42 mg 3%
- Fer 4,6 mg 25%
- Magnésium 123 mg 29%
- Phosphore 360 mg 29%
- Potassium 392 mg 8%
- Zinc 3 mg 28%
- Cuivre 0,53 mg 59%
- Manganèse 2,4 mg 103%
- Sélénium 9,5 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 67 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 5,9 g | 34 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 101 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 23 g | 134 g | 4,1 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 29 g | 168 g | 5,1 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post ?
100 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post : 359 kcal, 12 g de protéines, 67 g de glucides et 2,1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post ?
50 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post : 180 kcal, 5,9 g de protéines, 34 g de glucides et 1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post ?
150 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post : 539 kcal, 18 g de protéines, 101 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post ?
200 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post : 718 kcal, 23 g de protéines, 134 g de glucides et 4,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post ?
250 g de céréale, prête-à-manger, bouchées blé filamenté et son, Post : 898 kcal, 29 g de protéines, 168 g de glucides et 5,1 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1276 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues