Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post
Calories et valeurs nutritionnelles
prêt-à-manger, post
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 361 kcal —
- Protéines 9,2 g 18%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 1,6 g 2%
- Acides gras saturés 0,3 g 2%
- Fibres 11 g 39%
- Sucres 15 g —
- Sodium 368 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 1,8 mg 151%
- Riboflavine (B2) 0,08 mg 6%
- Niacine (B3) 5,5 mg 34%
- Acide pantothénique (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamine B6 0,84 mg 49%
- Biotine (B7) 7,1 µg 24%
- Folates (B9) 138 µg 35%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 29 mg 2%
- Fer 15,5 mg 86%
- Magnésium 100 mg 24%
- Phosphore 280 mg 22%
- Potassium 343 mg 7%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cuivre 0,36 mg 40%
- Manganèse 2 mg 87%
- Sélénium 6,9 µg 13%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 9,2 g | 72 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 4,6 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 14 g | 108 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 18 g | 145 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 23 g | 181 g | 4 g |
Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post
Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post ?
100 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post : 361 kcal, 9,2 g de protéines, 72 g de glucides et 1,6 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post ?
50 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post : 181 kcal, 4,6 g de protéines, 36 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post ?
150 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post : 542 kcal, 14 g de protéines, 108 g de glucides et 2,4 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post ?
200 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post : 722 kcal, 18 g de protéines, 145 g de glucides et 3,2 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post ?
250 g de céréale, prête-à-manger, Shreddies, Post : 903 kcal, 23 g de protéines, 181 g de glucides et 4 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1247 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues