Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Farina

Calories et valeurs nutritionnelles

enrichie, diverses marques dont Cream of Wheat, rapide (1-3 minutes), sèche

360

calorieskcal pour 100 g

Protéines12 g

Glucides69 g

Lipides1,4 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
100 g	100 g	360	12 g	69 g	1,4 g
1 portion	11 g	40	1,3 g	7,6 g	0,2 g
2 portions	22 g	79	2,6 g	15 g	0,3 g
½ portion	5,5 g	20	0,6 g	3,8 g	0,1 g
3 portions	33 g	119	3,8 g	23 g	0,5 g
4 portions	44 g	158	5,1 g	30 g	0,6 g
50 g	50 g	180	5,8 g	35 g	0,7 g
150 g	150 g	540	17 g	104 g	2,1 g
200 g	200 g	720	23 g	138 g	2,8 g
250 g	250 g	900	29 g	173 g	3,5 g

Combien de calories dans 100 g de farina ?

100 g de farina : 360 kcal, 12 g de protéines, 69 g de glucides et 1,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (11 g) de farina ?

1 portion (11 g) de farina : 40 kcal, 1,3 g de protéines, 7,6 g de glucides et 0,2 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (22 g) de farina ?

2 portions (22 g) de farina : 79 kcal, 2,6 g de protéines, 15 g de glucides et 0,3 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (5,5 g) de farina ?

½ portion (5,5 g) de farina : 20 kcal, 0,6 g de protéines, 3,8 g de glucides et 0,1 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (33 g) de farina ?

3 portions (33 g) de farina : 119 kcal, 3,8 g de protéines, 23 g de glucides et 0,5 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (44 g) de farina ?

4 portions (44 g) de farina : 158 kcal, 5,1 g de protéines, 30 g de glucides et 0,6 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de farina ?

50 g de farina : 180 kcal, 5,8 g de protéines, 35 g de glucides et 0,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de farina ?

150 g de farina : 540 kcal, 17 g de protéines, 104 g de glucides et 2,1 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171658 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues