Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche
Calories et valeurs nutritionnelles
chaud, instantané, sec
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 370 kcal —
- Protéines 12 g 24%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 1,5 g 2%
- Fibres 3,6 g 13%
- Sucres 22 g —
- Sodium 821 mg 36%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
- Niacine (B3) 0,71 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Biotine (B7) 1,8 µg 6%
- Folates (B9) 22,8 µg 6%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 14,3 mg 1%
- Fer 12,9 mg 71%
- Magnésium 14,9 mg 4%
- Phosphore 143 mg 11%
- Potassium 107 mg 2%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Sélénium 20 µg 36%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 370 | 12 g | 71 g | 1,5 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,1 g | 36 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 555 | 18 g | 107 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 740 | 24 g | 142 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 925 | 30 g | 178 g | 3,8 g |
Questions sur : Céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche
Combien de calories dans 100 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche ?
100 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche : 370 kcal, 12 g de protéines, 71 g de glucides et 1,5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche ?
50 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche : 185 kcal, 6,1 g de protéines, 36 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche ?
150 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche : 555 kcal, 18 g de protéines, 107 g de glucides et 2,3 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche ?
200 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche : 740 kcal, 24 g de protéines, 142 g de glucides et 3,1 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche ?
250 g de céréale, chaude, crème de blé, instantanée: original, sèche : 925 kcal, 30 g de protéines, 178 g de glucides et 3,8 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 1403 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues