Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker

Calories et valeurs nutritionnelles

prêt-à-manger, quaker

459
calorieskcal pour 100 g
Protéines9.5 g
Glucides61.7 g
Lipides17 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 459 kcal —
  • Protéines 9.5 g 19%
  • Glucides 61.7 g 22%
  • Lipides 17 g 22%
  • Acides gras saturés 12.5 g 62%
  • Fibres 8 g 29%
  • Sucres 22.3 g —
  • Sodium 67 mg 3%
  • Cholestérol 4 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0.42 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0.22 mg 19%
  • Riboflavine (B2) 0.23 mg 18%
  • Niacine (B3) 2.2 mg 14%
  • Acide pantothénique (B5) 0.76 mg 15%
  • Vitamine B6 0.08 mg 4%
  • Folates (B9) 16.6 µg 4%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 80 mg 6%
  • Fer 2.9 mg 16%
  • Magnésium 86 mg 20%
  • Phosphore 276 mg 22%
  • Potassium 479 mg 10%
  • Zinc 1.8 mg 16%
  • Cuivre 0.31 mg 34%
  • Manganèse 2.1 mg 90%
  • Sélénium 2.2 µg 4%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4599.5 g61.7 g17 g
50 g50 g2304.8 g30.8 g8.5 g
150 g150 g68914.3 g92.5 g25.6 g
200 g200 g91819 g123.4 g34.1 g
250 g250 g114823.8 g154.2 g42.6 g

Questions sur : Céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker

Combien de calories dans 100 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker ?

100 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker : 459 kcal, 9.5 g de protéines, 61.7 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker ?

50 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker : 230 kcal, 4.8 g de protéines, 30.8 g de glucides et 8.5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker ?

150 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker : 689 kcal, 14.3 g de protéines, 92.5 g de glucides et 25.6 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker ?

200 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker : 918 kcal, 19 g de protéines, 123.4 g de glucides et 34.1 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker ?

250 g de céréale, prête-à-manger, Croque Nature: original, Quaker : 1148 kcal, 23.8 g de protéines, 154.2 g de glucides et 42.6 g de lipides.

Source : Canadian Nutrient File 1240 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues