Semoule de maïs vs flocons d’avoine
Calories et valeurs nutritionnelles pour 100 g
Semoule de maïs contient 330 kcal pour 100 g. Flocons d’avoine contient 369 kcal pour 100 g. Semoule de maïs contient 39 kcal de moins.
Les deux aliments sont présentés secs, avant l’ajout d’eau. La semoule de maïs est faite de maïs moulu. Les flocons d’avoine sont des grains d’avoine aplatis.
Pour 100 grammes
| Nutriment | Semoule de maïs | Flocons d’avoine |
|---|---|---|
| Calories | 330 kcal | 369 kcal |
| Protéines | 8.7 g | 14.1 g |
| Glucides | 62.8 g | 57.2 g |
| Lipides | 2.8 g | 6.7 g |
| Fibres | 9.4 g | 12 g |
| Sucres | 1.4 g | 1 g |
Le gras indique la quantité la plus élevée. Pour les calories, il indique la quantité la plus faible.
Leurs différences
Flocons d’avoine contient plus de lipides : 6.7 g, contre 2.8 g pour Semoule de maïs.
Flocons d’avoine contient plus de protéines : 14.1 g, contre 8.7 g pour Semoule de maïs.
Questions
Lequel contient le moins de calories, Semoule de maïs ou Flocons d’avoine ?
Semoule de maïs contient 330 kcal pour 100 g. Flocons d’avoine contient 369 kcal pour 100 g. Semoule de maïs contient 39 kcal de moins.
Lequel contient le plus de protéines, Semoule de maïs ou Flocons d’avoine ?
Flocons d’avoine contient plus de protéines : 14.1 g pour 100 g, contre 8.7 g pour Semoule de maïs.
Lequel contient le plus de fibres, Semoule de maïs ou Flocons d’avoine ?
Flocons d’avoine contient plus de fibres : 12 g pour 100 g, contre 9.4 g pour Semoule de maïs.
Lequel contient le plus de sucres, Semoule de maïs ou Flocons d’avoine ?
Semoule de maïs contient plus de sucres : 1.4 g pour 100 g, contre 1 g dans Flocons d’avoine.
Valeurs nutritionnelles complètes
- Semoule de maïs semoule de maïs, sèche
- Flocons d’avoine flocons d’avoine, secs
Pour 100 g, d’après les pages des aliments liées. Glucides selon l’étiquetage européen, fibres exclues.