Få styr på, hvad der er på din tallerken
Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower
Kalorier og næringsindhold
Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 85 kcal —
- Protein 2,8 g 6%
- Kulhydrat 12 g 5%
- Fedt 1,9 g 2%
- Mættet fedt 0,3 g 2%
- Kostfibre 2,5 g 9%
- Sukkerarter 4 g —
- Natrium 71,5 mg 3%
- Kolesterol 0,93 mg 0%
Vitaminer og mineraler
Pr. 100 g% RIVitaminer
- A-vitamin 158 µg 18%
- C-vitamin 18,2 mg 20%
- D-vitamin 0,07 µg 0%
- E-vitamin 0,43 mg 3%
- K-vitamin 14,1 µg 12%
- Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
- Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3) 1,4 mg 9%
- B6-vitamin 0,15 mg 9%
- Folat (B9) 33,2 µg 8%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Mineraler
- Calcium 27,1 mg 2%
- Jern 0,96 mg 5%
- Magnesium 27,9 mg 7%
- Fosfor 71,9 mg 6%
- Kalium 537 mg 11%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kobber 0,11 mg 13%
- Mangan 0,33 mg 14%
- Selen 0,64 µg 1%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 2,8 g | 13 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1,4 g | 6,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 4,1 g | 19 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 5,5 g | 25 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 6,9 g | 31 g | 4,8 g |
Lignende madvarer
- Vegetable potato stew61 kcal / 100 g
- Mushroom root vegetable stew potato60 kcal / 100 g
- Root patee carrot swede potato130 kcal / 100 g
- Vegetable and potato casserole low-fat milk78 kcal / 100 g
- Potato stew with chick peas91 kcal / 100 g
- Cauliflower stew78 kcal / 100 g
- Potato cauliflower curry178 kcal / 100 g
- Stew with potato rutabaga and rye dough43 kcal / 100 g
- Cabbage soup with potatoes18 kcal / 100 g
- Mushroom vegetable stew cooking cream106 kcal / 100 g
Spørgsmål om Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower
Hvor mange kalorier er der i 100 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower?
100 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower indeholder 85 kcal, 2,8 g protein, 13 g kulhydrat og 1,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 50 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower?
50 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower indeholder 43 kcal, 1,4 g protein, 6,2 g kulhydrat og 1 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 150 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower?
150 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower indeholder 128 kcal, 4,1 g protein, 19 g kulhydrat og 2,9 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 200 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower?
200 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower indeholder 170 kcal, 5,5 g protein, 25 g kulhydrat og 3,8 g fedt.
Hvor mange kalorier er der i 250 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower?
250 g Vegetable stew with potato, carrot, swede and cauliflower indeholder 213 kcal, 6,9 g protein, 31 g kulhydrat og 4,8 g fedt.
Kilde: Fineli (Finland) 3026 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet
