Få styr på, hvad der er på din tallerken

Mushroom root vegetable stew, potato

Kalorier og næringsindhold

60
kalorierkcal pr. 100 g
Protein1,5 g
Kulhydrat9,1 g
Fedt1,5 g

Næringsindhold

Pr. 100 g% RI
  • Kalorier 60 kcal —
  • Protein 1,5 g 3%
  • Kulhydrat 9,1 g 3%
  • Fedt 1,5 g 2%
  • Mættet fedt 0,3 g 1%
  • Kostfibre 2 g 7%
  • Sukkerarter 2,3 g —
  • Natrium 194 mg 8%
  • Kolesterol 0,74 mg 0%

Vitaminer og mineraler

Pr. 100 g% RI

Vitaminer

  • A-vitamin 117 µg 13%
  • C-vitamin 8,8 mg 10%
  • D-vitamin 1,1 µg 5%
  • E-vitamin 0,32 mg 2%
  • K-vitamin 7,4 µg 6%
  • Thiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacin (B3) 1,6 mg 10%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Folat (B9) 19,5 µg 5%
  • B12-vitamin 0 µg 0%

Mineraler

  • Calcium 17,3 mg 1%
  • Jern 0,96 mg 5%
  • Magnesium 17,8 mg 4%
  • Fosfor 51,1 mg 4%
  • Kalium 424 mg 9%
  • Zink 0,4 mg 4%
  • Kobber 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,21 mg 9%
  • Selen 7,2 µg 13%
  • Jod 1,5 µg 1%

Kalorier pr. portion

PortionVægtKalorierProteinKulhydratFedt
100 g100 g601,5 g9,1 g1,5 g
50 g50 g300,7 g4,6 g0,7 g
150 g150 g902,2 g14 g2,2 g
200 g200 g1202,9 g18 g3 g
250 g250 g1503,7 g23 g3,7 g

Spørgsmål om Mushroom root vegetable stew, potato

Hvor mange kalorier er der i 100 g Mushroom root vegetable stew, potato?

100 g Mushroom root vegetable stew, potato indeholder 60 kcal, 1,5 g protein, 9,1 g kulhydrat og 1,5 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 50 g Mushroom root vegetable stew, potato?

50 g Mushroom root vegetable stew, potato indeholder 30 kcal, 0,7 g protein, 4,6 g kulhydrat og 0,7 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 150 g Mushroom root vegetable stew, potato?

150 g Mushroom root vegetable stew, potato indeholder 90 kcal, 2,2 g protein, 14 g kulhydrat og 2,2 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 200 g Mushroom root vegetable stew, potato?

200 g Mushroom root vegetable stew, potato indeholder 120 kcal, 2,9 g protein, 18 g kulhydrat og 3 g fedt.

Hvor mange kalorier er der i 250 g Mushroom root vegetable stew, potato?

250 g Mushroom root vegetable stew, potato indeholder 150 kcal, 3,7 g protein, 23 g kulhydrat og 3,7 g fedt.

Kilde: Fineli (Finland) 3254 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet