Næringsindhold
Pr. 100 g% RI- Kalorier 29 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Kulhydrat 4,5 g 2%
- Fedt 0,6 g 1%
- Mættet fedt 0,1 g 1%
- Kostfibre 1,8 g 6%
Kalorier pr. portion
| Portion | Vægt | Kalorier | Protein | Kulhydrat | Fedt |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 1,3 g | 4,5 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0,7 g | 2,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 2 g | 6,8 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 2,6 g | 9 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 3,3 g | 11 g | 1,5 g |
Lignende madvarer
- Peberfrugt rød rårå29 kcal / 100 g
- Rød chilirå26 kcal / 100 g
- Rød hot chilirå40 kcal / 100 g
- Sød peberfrugtav, rå25 kcal / 100 g
- Peberfrugtrå, Brasilien24 kcal / 100 g
- Chilipeberrå37 kcal / 100 g
- Chilirød eller grøn, rå40 kcal / 100 g
- Ungarsk peberfrugtrå29 kcal / 100 g
- Gul peberfrugtrå35 kcal / 100 g
- Orange peberfrugtrå28 kcal / 100 g
Spørgsmål om rød peberfrugt
Hvordan får du skindet af en rød peberfrugt?
Halvér peberfrugten, fjern kernerne, og læg den med skindsiden opad under ovnens grill ved høj varme. Grill, til skindet er sortplettet og blæret, typisk 10–15 minutter; læg den i en tildækket skål i 10 minutter, så løsner skindet lettere.
Hvor længe kan rød peberfrugt holde sig?
Opbevar den hel og uvasket i grøntsagsskuffen i køleskabet; brug den inden for cirka en uge for bedst sprødhed. Når den er skåret, lægges stykkerne i en lukket beholder på køl og bruges inden for få dage.
Kan du fryse rød peberfrugt?
Ja. Skær den i strimler eller tern, fjern kerner og stilk, og frys stykkerne i et enkelt lag, før du samler dem i en frysepose. De bliver blødere efter optøning, så brug dem direkte fra frost i gryderetter, supper eller sauce.
Hvordan vælger du en god rød peberfrugt?
Vælg en, der føles tung for sin størrelse, har glat, blank og fast skal og en grøn stilk, der ikke ser indtørret ud. Undgå bløde pletter, rynket skal og fugt omkring stilken.
Hvad passer rød peberfrugt godt sammen med?
Den søde, friske smag passer godt med tomat, løg, hvidløg, aubergine og squash. Brug den rå i salat, grill den til antipasti, eller kom den i ratatouille, pastasauce og fyldt peberfrugt.
Er rød peberfrugt det samme som chili?
Nej. Rød peberfrugt er mild og sød, mens chili indeholder det stærke stof capsaicin og kan brænde. Brug ikke chili som direkte erstatning, hvis retten skal bevare peberfrugtens milde smag og sprøde fylde.
Kan du spise rød peberfrugt rå?
Ja, den kan spises rå. Skyl den under rindende vand, skær stilken væk, og fjern kerner og de lyse ribber, hvis du vil have en mildere smag og en mere behagelig tekstur.
Kilde: BEDCA (Spain) 2409 · pr. 100 g · kulhydrat efter EU-mærkning, kostfibre ikke medregnet